*月嫂_武漢月嫂_愛佳家政

孕婦及寶寶在霧霾天氣的防護(hù)措施

適量補(bǔ)充維生素D

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

合理飲食、多喝水

孕婦和要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時也要少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進(jìn)食，否則會導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

另外孕婦和寶寶可以多喝牛奶來補(bǔ)充維生素D，還要多吃一些海產(chǎn)品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。

除了多吃富含維生素的水果和蔬菜，提高機(jī)體的免s疫力外，常吃銀耳、胡蘿卜等食材都能有不錯的抗粉塵功效。

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤w肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)w腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清w肺化痰食品。

一名月嫂選擇得好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)和能力十分重要。總的來講，月嫂必須身體健康，要有愛心、耐心，有產(chǎn)后護(hù)理技能和帶孩子的經(jīng)驗，同時還要有一定的知識水平和接受新知識的能力。挑選月嫂，主要應(yīng)考慮以下幾點：

選擇公司

選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費標(biāo)準(zhǔn)，違約或事故責(zé)任等；付費時索要正規(guī)發(fā)l票。

正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括l身l份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗、照片等證1件，雇主必須驗看這些證1件。看月嫂的身份l證，并要求提供復(fù)印件?？赏ㄟ^打聽口碑如何，看是否曾帶過月子里的孩子，是否有育兒經(jīng)驗，看生活習(xí)慣是否科l學(xué)，最重要的是否講究個人衛(wèi)生。

愛佳家政是經(jīng)武漢市工商局注冊成立的專業(yè)家政服務(wù)公司。服務(wù)項目涵蓋：白班保姆、住家保姆、月嫂、育嬰師、老人陪護(hù)、護(hù)理、臨時鐘點工、包月鐘點工、家庭單位日常保潔、開荒保潔、物流配送、房屋出租等。

精細(xì)動作能力訓(xùn)練（13個月）

此期小兒開始有了主動性，應(yīng)和寶寶開展很多動手游戲，以促進(jìn)“手——眼——腦”協(xié)調(diào)能力的快速發(fā)展，學(xué)會許多操作技能。

○蓋蓋，配蓋   將用過的盒子、瓶子、杯子當(dāng)玩具。家長先打開一個瓶蓋，再蓋上。然后讓 寶寶模仿。寶寶打開一個，再蓋上，家長再給他另一個不同的，他又打開，蓋上，月嫂，練得熟練后，再練習(xí)給不同大小形狀的瓶子配蓋。寶寶在這種開開、蓋上、配蓋的簡單游戲中，大大促進(jìn)了動作智商的發(fā)展。

○倒豆、撿豆   備兩個廣口瓶子，其中一個放上豆子數(shù)粒，讓寶寶練習(xí)倒豆，從一個瓶子倒到另 一個瓶子，開始時，家長扶住瓶，以免瓶子倒，稍微扶一下往里倒的那只手，武漢月嫂，對準(zhǔn)瓶口往里 倒，慢慢就 不往地上灑了。備兩個小盤和兩個瓶子，讓寶寶把盤子的豆子撿到瓶子里，親自同撿，看誰快，寶寶如果都能放到瓶子里，就鼓勵，或發(fā)小紅五星以示獎勵。

○搭高樓    搭積木是寶寶空間知覺和手——眼——腦協(xié)調(diào)水平的重要標(biāo)志。開始搭 時總搭不上 ，放歪或掉下來，家長在旁稍微扶一下，放一個，月嫂中心，要拍手給以表揚，以增強(qiáng)寶寶搭高樓的興趣和成功的滿足。

○套塔      家長，將一個彩環(huán)套在垂直的塑料樁(或木樁)上，然后讓寶寶模仿一個一個往上套，套上一個，鼓勵寶寶，如拍手，或者說“啊，寶寶真棒”，“啊!套上了”，“噢，寶寶成功了”，待寶寶熟練后，便可讓寶寶按顏色或者大 小順序套成彩色塔。

○插片    此游戲需要更高的協(xié)調(diào)能力和手部小肌肉關(guān)節(jié)的 協(xié)同作用來完成。家長先，專業(yè)的月嫂公司，由簡單到復(fù)雜，讓寶寶學(xué)著插l插片，練習(xí)造形。