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浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè),面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)(工廠、公司)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、、商場、商務(wù)樓等單位提供優(yōu)質(zhì)一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。食堂承包食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)
浙江滕飛餐飲為您分享:夏天多吃綠豆百合粥
夏天多吃綠豆百合粥夏天,天氣炎熱,今天滕飛餐飲教大家一個清熱解暑的好方法,就是多吃綠豆百合粥,因?yàn)榫G豆百合有清熱解暑的功效。
下面是祥細(xì)的做法。
1 將綠豆提前浸泡2-3個小時。干百合浸泡30分鐘。陳皮浸泡10分鐘,洗凈。
2 大米淘洗干凈。鍋內(nèi)加適量的水,把大米、綠豆放進(jìn)去。放入百合及陳皮。
3 蓋上鍋蓋,開大火燒開。燒開后用湯勺攪拌一下,商場食堂承包,轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘至綠豆開花。加鹽或是冰糖調(diào)味即可。
小貼士
綠豆和百合放在一起具有很強(qiáng)的清熱解暑的功效,東陽食堂承包,但吃得太過寒涼有些人的體質(zhì)受不了,食堂承包服務(wù),廣東人喜歡加一塊“陳皮”來中和,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經(jīng);有行i氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功.
陳皮其貌不揚(yáng),干癟易脆,唯果香沁心,功效良多。陳皮富含揮發(fā)油成分,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)i消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,具有芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效果;它有刺激性被動祛痰的作用,容易使痰液易咯出。 加了陳皮的綠豆粥,商務(wù)樓食堂承包,就放心大膽的喝多幾碗吧.另外,如果不想綠豆的涼性太強(qiáng),可以把綠豆煮得爛透,因?yàn)榫G豆煮得開花時是涼性最強(qiáng)的.


浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè),面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)(工廠、公司)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、、商場、商務(wù)樓等單位提供優(yōu)質(zhì)一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。食堂承包食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)食堂承包服務(wù)
浙江滕飛餐飲為您分享:學(xué)生健腦吃什么好呢?
小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止朽邁的作用。假如平時常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食品,可以大量酸性食品對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害??荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精神抖擻。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。



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