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休閑鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別?
板鞋”是平地式板式的鞋。它來自玩滑板的人穿的鞋,故也稱為滑板鞋.板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是:它幾乎都是平底的,便于讓腳能完全地平貼在滑板上吧.而且有防震的功能.還有它的側(cè)面有加強(qiáng),對于鞋帶的部分,新百倫運(yùn)動(dòng)鞋,有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶孔.
運(yùn)動(dòng)鞋是根據(jù)人們參加運(yùn)動(dòng)或旅游的特點(diǎn)設(shè)計(jì)制造的。運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的.能起一定的緩沖作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)能增強(qiáng)彈性,有的還能防止腳裸受傷.所以,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),大都要穿運(yùn)動(dòng)鞋,如:籃球,跑步等






赤腳跑步可以緩解地面對人體的沖擊。
研究發(fā)現(xiàn),彪馬運(yùn)動(dòng)鞋,長期穿鞋跑步的人,大多是先用腳后跟著地,而赤腳跑步的人,為了保護(hù)腳后跟足骨,韶關(guān)運(yùn)動(dòng)鞋,會(huì)選擇先用前腳掌著地。腳后跟先著地時(shí),即便穿著有緩沖墊的跑鞋,足部受到的沖擊力也能達(dá)到身體重量的3倍,這種沖擊力的長期作用可能導(dǎo)致疲勞性骨l折或腳底筋l膜炎。但前腳掌先著地時(shí),迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)鞋,由于經(jīng)過腳踝等處肌腱和關(guān)節(jié)的有效緩沖,沖擊力會(huì)下降到只相當(dāng)于體重的60%,所以前腳掌著地的方式更為健康。
不過國內(nèi)的許多道路的確不適合光腳跑步,一般來說只有一些大學(xué)之類的操場才適合,所以適合光腳跑步的場地不是很多,需要你去找,一般的時(shí)候還是只能穿鞋跑步的,不然會(huì)讓腳受傷的。

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