金華育兒嫂,育兒嫂哪家好,田野風(fēng)家政(推薦商家)

【金華月嫂培訓(xùn)】田野風(fēng)家政為大家介紹：

月子餐第二天

早:自做小米粥，也可以用開(kāi)水沖雞蛋，月嫂哪家好，既有營(yíng)養(yǎng)，育兒嫂哪家好，味道也不錯(cuò)

下午:小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚(yú)湯之類的。

晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

月子餐第三天

早:白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，金華育兒嫂，一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開(kāi)奶的功效)。

午:白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。

晚:白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

注:

小米:據(jù)說(shuō)白米容易上火，加點(diǎn)小米會(huì)中和一下。

紅棗:排惡露的。但是后期蕞好還是少吃點(diǎn)，要不然惡露一直不干凈也討厭。

從第三天開(kāi)始，為了，每天吃一根香蕉。香蕉應(yīng)該連皮放到微波爐里面轉(zhuǎn)30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這么做，像獼猴桃之類的。沒(méi)有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鐘。更多孕期、產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)，請(qǐng)?zhí)砑游磥?lái)之星月嫂私家服務(wù)的微信公共號(hào)“月嫂私家服務(wù)”。

香蕉粥

材料:大米50~100克，香蕉200克。

制作:大米洗凈，放沙鍋內(nèi)煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，煮成粥。

功效:清熱潤(rùn)腸。

月子護(hù)理、育兒嫂、保姆輸出、家政服務(wù)員培訓(xùn)

【金華月嫂培訓(xùn)】田野風(fēng)家政為大家介紹：

1、如何洗衣服？

睡覺(jué)前把衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)，第二天早晨再晾;收下來(lái)的衣服先放進(jìn)一個(gè)籃子里，有時(shí)間的時(shí)候再疊。 盡量買(mǎi)一些不用熨燙的衣服，那會(huì)節(jié)省你不少的時(shí)間。

2、如何省時(shí)間來(lái)做飯？

有些食物可以一次做很多，育兒嫂哪里的好，如湯啊，燉品，米飯，剩余的可以放冰箱，下頓熱了再吃。 還可充分利用電話和鼠標(biāo)! 有些物品可以通過(guò)網(wǎng)上訂購(gòu)，這可以省去你好多時(shí)間呢! 有時(shí)候叫外賣(mài)也是不錯(cuò)的選擇，平時(shí)去餐館記得順便問(wèn)他們要外賣(mài)電話和菜單吧!

3、寶寶上幼兒園

如果到了寶寶上幼兒園或者托班的年齡，那么每天早上就會(huì)變得分秒必爭(zhēng)，這時(shí)候如果有爸爸幫忙，兩人配合默契，可就事半功倍哦!