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西蘭花胡蘿卜辣椒汁
原料:1個大西蘭花,2個大的胡蘿卜,1個紅辣椒
做法:將所有蔬菜洗凈,去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片),榨汁,攪拌后立即飲用。
在這道汁中,胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味,使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的效果,能促進身體的健康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。



豆瓣菜蘋果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果
做法:將原料洗凈,飲品培訓(xùn)要學(xué)多久,榨汁,飲用。
作用:這道混合汁是一種非常好的身體排du劑。它能清潔血液,降低膽固醇,另外還能作為緩瀉劑。
芒果柳丁蘋果美膚果汁
材料:●芒果2個 ●柳丁半個 ●蘋果1個 ●蜂蜜少許
作法:
●將三種水果洗凈、去皮、切塊,正規(guī)飲品培訓(xùn),放入果汁機中。
● 加入250cc的開水。
● 打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì),能促進代謝,凈化我們的腸道,江蘇飲品培訓(xùn),所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅,水嫩,更棒的是它也有不錯的效果。




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