五谷豆?jié){_山西豆?jié){_烘焙五谷雜糧

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喝現(xiàn)低溫烘焙現(xiàn)磨豆?jié){的好處：

1.強(qiáng)身健體。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、鈣、核黃素及維生素等，對增強(qiáng)體質(zhì)有很大的好處。

2.豆?jié){里的大量纖維素，能有效阻止糖的過量吸收。

3.豆?jié){里的豆固醇和鉀，鎂能對抗鹽里的鈉，能預(yù)防血壓升高。

4.豆?jié){里的膽固醇、鉀、鎂和鈣對心臟、血管、心肌，降低膽固醇都有好處。每天一杯豆?jié){能降低心臟的復(fù)發(fā)率50%。

5.。豆?jié){中所含的鎂，鈣元素，山西豆?jié){，能降低腦內(nèi)血液脂肪含量，改善腦血流。其所含的卵磷脂還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。

6.豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒，鉬等都有很強(qiáng)的控制瘤的能力。

7.預(yù)防支氣管病。豆?jié){里的麥氨酸能防止平滑肌痙攣，減少和減輕支氣管病的發(fā)作。

8.防衰老。豆?jié){中的蛋白質(zhì)、硒、維生素E、C，特別對腦細(xì)胞作用非常大.

9.改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松

現(xiàn)磨豆?jié){，現(xiàn)磨豆?jié){原料。

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枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經(jīng)?？梢钥匆?。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱'明眼子'。枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，特別適合水腫型肥胖患者食用。

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除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最搭檔！秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯美味營養(yǎng)的豆?jié){，溫暖又體貼。