谷蔬全餐-佛山馬利來-谷蔬全餐怎么吃

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護l肝：蘑菇、青蘋果

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽副院長沈雁英表示，谷蔬全餐功效，青蘋果具有養(yǎng)l肝解l毒的功效，維生素豐富，可以多吃。而蘑菇等具有強解l毒功能的食物能對肝有很好的保護作用。

蘑菇是的解l毒劑，據(jù)報道，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男人，谷蔬全餐，多吃香菇對肝l臟具有較好的保護作用。

健脾胃：山藥、桑葚

山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。山藥有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。

桑葚含有豐富的維生素、有機酸和活性蛋白，經(jīng)常食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動，可以開胃潤腸。