烤蜜薯-蜜薯-后趙莊紅薯(查看)

飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個(gè)小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。

　　β-胡蘿卜素和維生素C的應(yīng)激對(duì)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，

　　常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過(guò)低會(huì)增加得的風(fēng)險(xiǎn)。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、。

還有紅薯中含有維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能；促進(jìn)鈣、鐵的吸收。具有補(bǔ)虛乏、，健脾胃、以及和胃、暖胃、益肺等功效。

幼兒園里的孩子們今天就美美地吃了一次烤紅薯！烤箱烤得紅薯味道還真是不錯(cuò)呢！看我們寶貝們吃的多開(kāi)心！

紅薯對(duì)我們的身體有這么多的好處，家長(zhǎng)朋友們?cè)诩易约壕涂梢宰黾t薯給我們寶貝們吃。特別是寶寶大便干燥的時(shí)候，蜜薯，家長(zhǎng)可以將紅薯熬成粥喂寶寶，蜜薯能保存多久，喂的時(shí)候把紅薯?yè)v爛，溫度適中的時(shí)候再喂，寶寶進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，很快就可以。但要注意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃。紅薯不管是烤著還是蒸著都很好吃，小孩要吃煮熟煮透的紅薯，吃紅薯是有講究的，蜜薯怎么保存，米面一起吃，能夠食用品互補(bǔ)。生紅薯不要吃太多，孩子貪甜，總喜歡吃生紅薯，殊不知生紅薯比熟紅薯難以消化，吃多了會(huì)影響食欲。另一方面它也可以補(bǔ)充粗纖維，養(yǎng)生保健作用很大。寶寶不宜常吃細(xì)的面食，家長(zhǎng)可以不時(shí)給寶寶吃點(diǎn)紅薯，有助于維護(hù)腸胃健康。

薯皮紅嫩，肉色金黃美觀，淀粉含量高，干粉率約為23%-25%，制成粉條的粘度為900-1200，曬干率36%38%左右。缺點(diǎn):根腐病抗性較弱，重根腐病區(qū)慎重推廣

  紅薯的貯存

    14-15℃時(shí)，可以射容并做好越的的原準(zhǔn)備工作。    ，2、中能理(期過(guò)星立春)，此期時(shí)間最長(zhǎng)，處于 作用弱，是思受凍害的時(shí)期，所以此時(shí)期意天氣和天氣變化，并及時(shí)檢查內(nèi)溫度，做好防寒保溫工作