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什么叫濕氣？

濕氣排不出，睡再久也睡不夠，還是累！

濕氣不是水，也不是汽水，粉紅絲帶精油套盒，而是像鼻涕一樣黏黏的東西。

通常是存在骨縫關(guān)節(jié)處，大家以為濕氣是小事，養(yǎng)生中藥藥油精油套盒，往往不當(dāng)回事。其實(shí)濕氣才是各種各樣病癥。

濕氣從來(lái)不孤軍奮戰(zhàn)，濕氣遇寒為濕寒，遇熱為濕熱，遇風(fēng)為風(fēng)shi，還有暑濕、痰濕，所以我們不要輕視濕氣！

我們要多排濕寒，才會(huì)一身輕松，冬病夏調(diào)夏天排濕寒蕞好的季節(jié)

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火往上走，寒往下沉”，身體有寒氣，必會(huì)氣血瘀阻，這叫做'寒凝血滯'。寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛；停留在臟腑，就易產(chǎn)生腫溜；停留在經(jīng)絡(luò)，就會(huì)使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血也就流行不暢，精油套盒，不但會(huì)四肢不溫，也常會(huì)有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。胃寒以及女孩子的痛經(jīng)也是寒氣引起的。濕氣嚴(yán)重了會(huì)引起風(fēng)shi，類(lèi)風(fēng)shi，濕寒嚴(yán)重會(huì)引起全身代謝障礙！三伏天到了，排出風(fēng)寒濕du素正當(dāng)時(shí)！

春季氧肝

中醫(yī)講究四時(shí)養(yǎng)生，順應(yīng)氣的運(yùn)動(dòng)。古人云，春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，春季養(yǎng)生重點(diǎn)在一個(gè)“生”字。

本月21日就是春分了，從這天開(kāi)始，我們居住的北半球開(kāi)始白天比夜晚長(zhǎng)，春季養(yǎng)生要快快行動(dòng)起來(lái)。

春季陽(yáng)氣生伐，萬(wàn)物始生，要保護(hù)和培植陽(yáng)氣，讓陽(yáng)氣升起來(lái)。又因?yàn)槿梭w中桿臟喜調(diào)達(dá)，有疏通的功能，因此春季與肝相應(yīng)。

所以，春季可是養(yǎng)護(hù)干臟的好時(shí)候。

沉默的qi官

仔細(xì)想想，我們平日里很少照顧到桿臟，桿臟也經(jīng)常保持沉默，不會(huì)像腸胃那樣經(jīng)常出現(xiàn)小狀況。因此，桿臟被稱(chēng)為“沉默的qi官”。

它的沉默往往會(huì)讓人忽視桿臟出現(xiàn)的問(wèn)題，所以一旦得知，病情可能已經(jīng)非常嚴(yán)重。

桿臟默默承擔(dān)著促進(jìn)消hua、合成蛋白質(zhì)的任務(wù)，同時(shí)也要負(fù)責(zé)中和身體中的任何毒嗉。直到3/4的細(xì)胞受到傷害時(shí)桿臟才會(huì)停止工作，真是qi官中的勞模啊。

所以別因?yàn)闆](méi)感受到桿臟的“抗意”就忽視了對(duì)它的保養(yǎng)。下面小編就為你介紹如何保護(hù)自己的小心肝兒。

生氣傷肝

桿臟的兩大敵人：生氣和過(guò)量飲酒

我們平日里說(shuō)“怒傷肝”，在中醫(yī)里講，是因?yàn)楦蔚纳硖卣髦饕恰笆栊埂薄Ｓ捎诟蜗彩钀河?，所以生氣發(fā)怒易導(dǎo)致桿臟氣血淤滯不暢而成疾。

用現(xiàn)代話來(lái)說(shuō)，生氣會(huì)傷害桿臟。

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