



適量地喝咖啡,也就是每天只喝兩杯到四杯,對(duì)身體無(wú)大礙。有些研究發(fā)現(xiàn),喝過(guò)量咖啡就會(huì)引致骨質(zhì)流失。血壓偏高的人每天連續(xù)喝兩三杯咖啡之后,血壓顯著增高。
的化學(xué)名稱(chēng)是基黃票呤,存在於六十多種植物產(chǎn)品中,的性質(zhì)溫和,能刺激交感神經(jīng)系統(tǒng),從而產(chǎn)生提神和減除疲勞的效用。 能使通往心臟的動(dòng)脈擴(kuò)張,增加血液流量;也能幫助頭部的動(dòng)脈收縮,有助於紓解偏。
咖啡含有五百多種化學(xué)物,只是其中之一。據(jù)說(shuō)咖啡可能有一些不良副作用,但至少有一種已經(jīng)證實(shí)與無(wú)關(guān)血清膽固醇過(guò)高。研究人員說(shuō),引致血清膽固醇增加的不是,而是咖啡豆油。不過(guò)這些油不難,只要煮咖啡時(shí)用張瀘紙,就能把油 過(guò)濾掉了。
每天大量喝含飲料的人多半是工作過(guò)量、辛勞過(guò)度、體質(zhì)欠佳的人。大量喝咖啡的人往往也都有吸煙的習(xí)慣,而吸煙已證明與許多嚴(yán)重疾病有關(guān),并非因?yàn)轱嬘每Х戎省?
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