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家長在家就可以給孩子進行小兒推拿,這種親密的肌膚接觸,既可增進親子感情,又可在家隨時進行。對象一般是6歲以下的小兒,但以3歲以內小兒推拿效果較好,3個月以內的嬰兒效果好。
家長可以每晚在臨睡前,一邊與寶寶交談,讓其保持愉快安靜的情緒,積食小兒推拿,一邊以輕柔的動作給孩子做小兒推拿。每晚約15--20分鐘左右,長時間堅持,可收到不錯的療效。
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早餐內容:水果、蔬菜、牛奶等營養(yǎng)食物,就是缺了“營養(yǎng)價值不高”的主食。
受歡迎原因:這類早餐很受歡迎,因為主食是熱量的主要來源,現(xiàn)在的父母都希望寶寶健康,并不一定要胖乎乎……所以,小兒推拿創(chuàng)業(yè),各種高營養(yǎng)的食物都要吃,而熱量則要減少。

蔬菜的溫度、外觀和味道都會直接影響孩子對它的食欲。其次.家長要言傳身教。父母津津有味地享用蔬菜,會引起孩子的興趣。第三、吃飯時可以先上蔬菜,此時孩子肚子餓,容易接受平時不愛吃的食物。此外,為了保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng),昭覺小兒推拿,對不愛吃蔬菜的孩子,應鼓勵他多吃水果。
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