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春游的注意事項(xiàng):
衣:重視防寒保暖
春天氣候多變,反復(fù)無i常,乍暖還寒,容易引起流i感等呼吸道傳i染病。因此,應(yīng)備足備齊衣物、保暖用品等。
食:飲食要講衛(wèi)生
旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便i秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。
?。鹤√幨孢m安靜
為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,踏青去哪里好,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個房間,便于照顧。
行:乘車莫要倚窗 ,避免過度疲勞。若是長時間將肩、臂部靠在玻璃上,會因此而受風(fēng)著涼。


戶外踏青注意事項(xiàng)
1.穿戴適當(dāng)
春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應(yīng)選用輕便、無跟防滑和高彈性的運(yùn)動鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準(zhǔn)備戴防風(fēng)鏡和墨鏡。
2.注意飲食保健
踏春時,體力消耗較大,身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多,所以踏青中的飲食是保健的重點(diǎn)。
3.注意場所選擇
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所,以攝取較多的“空氣維生素”———負(fù)離子,起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。


春游,古稱踏青,是一種傳統(tǒng)的文體活動?!叭氯諝庀笮拢L安水邊多麗人?!倍鸥γ枥L的就是唐代人們春游的盛況。萬木吐翠,芳草茵茵,群芳闐艷,百鳥爭鳴,戶外踏青哪里好,陽光和熙,空氣清新,置身于這如詩如畫的環(huán)境中,能使人心胸開闊,疲勞,精神振奮,合肥踏青,還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,改善血液循環(huán),增加腰腿肌肉的活動,具有保健作用。



注冊資金:壹佰萬圓整
聯(lián)系人:毛經(jīng)理
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