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籃球架的，具體規(guī)定如下：

1.籃板的尺寸：橫寬1.8米，豎高1.05，下沿距地面2.9米。

（2）圈條的直徑最為17mm大為20mm，圈的下沿設(shè)有小環(huán)或類似的東西，以便懸掛我們的球網(wǎng)

（3）它們必須要牢固地安裝在籃板上，籃圈頂面要成水平，高州標(biāo)準(zhǔn)籃球架廠家，離地板的距離為3.05米，與籃球板兩垂直邊的距離相等；

（4）籃板面距離籃球圈內(nèi)沿的最近點(diǎn)是15厘米

說實(shí)在的，單說投籃，在已經(jīng)滿足基本投射能力的情況下，能進(jìn)球就行。就比如說如果你力量已經(jīng)足夠你投進(jìn)三分了，那要再強(qiáng)化力量嗎？可以有，茂各標(biāo)準(zhǔn)籃球架廠家，但沒必要。

而且最要緊的是，大家的手臂力量其實(shí)一般都?jí)?，投籃發(fā)力的要點(diǎn)是腿部的發(fā)力，以及腿部發(fā)力通過核心到上肢的傳導(dǎo)，如果你的投籃姿勢(shì)合理，你并不需要太強(qiáng)的力量就能輕松完成投射，還能保持手臂的穩(wěn)定性（詳見那個(gè)永遠(yuǎn)只靠雙動(dòng)跳投、名叫雷倫的男人）。；如果你的姿勢(shì)有問題，那你就只能靠手臂力量來補(bǔ)足，而那樣同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致你的手臂失去穩(wěn)定，從而使投籃失準(zhǔn)（詳見那個(gè)能腳不離地投超遠(yuǎn)三分但是不準(zhǔn)的某23號(hào)男子，以及那個(gè)瘦瘦弱弱但是隨手有三分的30號(hào)兒童）。如果真要練習(xí)投籃所需的力量，胳膊腿腰都得練。