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從視力防護(hù)的措施來(lái)看,雖然超過(guò)八成的家庭能周期性地查驗(yàn)孩子的視力,但在日常學(xué)習(xí)生活中,青少年視力狀況仍然存在隱憂。那么從孩子本身而言,又該如何預(yù)防近視呢?一、避免近距離閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng),學(xué)校每節(jié)課期間都有間隙,青少年要充分利用休息時(shí)間,看看遠(yuǎn)處,讓眼睛放來(lái)。二、養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣,掌握正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。三、用眼時(shí)要在光線穩(wěn)定、充足的地方。四、有研究證明,日光可在一定程度上延緩近視增長(zhǎng),因此要鼓勵(lì)孩子每天保證兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。



提起近視,許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,近視視力矯正,其實(shí)飲食不當(dāng)也是誘發(fā)青少年眼睛近i視的重要原因之一。美國(guó)紐約大學(xué)研究員貝蘭博士對(duì)大量青少年近i視眼鏡族分析后指出,徐州近視視力矯正,體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近i視眼鏡的形成有一定的關(guān)系。
鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合,為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中,鉻協(xié)助胰島素發(fā)揮重要的生理作用,而處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年,鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中,有些家長(zhǎng)不注意食物搭配,長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物,近視視力矯正,從而造成機(jī)體缺鉻,引起機(jī)體血液滲透壓的改變,進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化而產(chǎn)生近i視。


中國(guó)青少年視力問(wèn)題一直是家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。近日,我國(guó)發(fā)布首份《義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱報(bào)告),報(bào)告指出學(xué)生視力不良問(wèn)題突出,四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%。實(shí)際上,不僅僅只有報(bào)告中義務(wù)教育的學(xué)生存在視力問(wèn)題,我國(guó)青少年視力的整體情況也十分不樂(lè)觀。
根據(jù)衛(wèi)生組織的最i新研究報(bào)告,目前中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億,無(wú)錫近視視力矯正,幾乎是中國(guó)總?cè)丝跀?shù)量的一半。其中我國(guó)初高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成,而且這個(gè)數(shù)據(jù)還在逐年攀升,我國(guó)青少年近視率已經(jīng)高居第i一。相比之下,美國(guó)青少年的近視率約為25%,澳大利亞僅為1.3%,德國(guó)的近視率也一直控制在15%以下。



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