食堂承包-滕飛餐飲值得信賴-廠房食堂承包

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浙江滕飛餐飲為您分享：夏季如何飲食養(yǎng)生

講究飲食衛(wèi)生

     暑天飲食衛(wèi)生特別重要，企業(yè)職工食堂承包，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。不要買變質(zhì)的食品原料；膳食蕞好現(xiàn)做現(xiàn)吃；生吃瓜果要清洗消毒；在做涼菜時(shí)，應(yīng)加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能，還有增進(jìn)食欲的作用；即使天氣再熱，廠房食堂承包，飲食上也不可過份貪涼，以防止病原微生物乘虛而入。

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浙江滕飛餐飲為您分享：這些蔬菜別放進(jìn)微波爐

蘆筍

　　新鮮蘆筍富含包括維生素C在內(nèi)的多種抗i氧化營養(yǎng)素。挪威《斯堪的納維亞農(nóng)業(yè)學(xué)報(bào)》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，食堂承包，微波爐加熱會導(dǎo)致蘆筍中維生素流失。因?yàn)榫S生素C和B族維生素屬于水溶性維生素，穩(wěn)定性更差，遇水、遇熱、遇光容易遭到破壞。

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浙江滕飛餐飲為您分享：夏日解暑食物

“酸”味食物

　　適當(dāng)吃些酸味食物，能斂汗祛濕，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。如番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、獼猴桃等，若在菜肴中加點(diǎn)醋，還可消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。