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浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè),食堂承包,面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)(工廠、公司)、學(xué)校、、商場、商務(wù)樓等單位提供優(yōu)質(zhì)一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。食堂承包企業(yè)職工食堂承包企業(yè)職工食堂承包企業(yè)職工食堂承包企業(yè)職工食堂承包企業(yè)職工食堂承包
浙江滕飛餐飲為您分享:夏季如何飲食養(yǎng)生
講究飲食衛(wèi)生
暑天飲食衛(wèi)生特別重要,企業(yè)職工食堂承包,必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。不要買變質(zhì)的食品原料;膳食蕞好現(xiàn)做現(xiàn)吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做涼菜時(shí),應(yīng)加蒜泥和醋,既可調(diào)味,又能,還有增進(jìn)食欲的作用;即使天氣再熱,廠房食堂承包,飲食上也不可過份貪涼,以防止病原微生物乘虛而入。


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蘆筍
新鮮蘆筍富含包括維生素C在內(nèi)的多種抗i氧化營養(yǎng)素。挪威《斯堪的納維亞農(nóng)業(yè)學(xué)報(bào)》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),食堂承包,微波爐加熱會導(dǎo)致蘆筍中維生素流失。因?yàn)榫S生素C和B族維生素屬于水溶性維生素,穩(wěn)定性更差,遇水、遇熱、遇光容易遭到破壞。


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“酸”味食物
適當(dāng)吃些酸味食物,能斂汗祛濕,可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。如番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、獼猴桃等,若在菜肴中加點(diǎn)醋,還可消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。



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