承包員工食堂-承包-滕飛餐飲您的放心之選

    浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè)，面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)（工廠、公司）、學(xué)校、、商場(chǎng)、商務(wù)樓等單位提供優(yōu)質(zhì)一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。承包承包員工食堂承包員工食堂承包員工食堂承包員工食堂承包員工食堂

浙江滕飛餐飲為您分享：夏天飲食注意事項(xiàng)?

   夏季要少吃生冷食物，少冷飲，承包，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰弱，小兒、兒童消化機(jī)能尚未充盈，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹i痛之癥發(fā)生。

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浙江滕飛餐飲為您分享：8種鎖住營養(yǎng)烹飪方法

焯煮：沸水少量多次

    水煮烹調(diào)包括煮、煲、焯燙等，靠水來給食物傳熱。水煮的溫度是100攝氏度，雖然不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，但水煮過程中會(huì)有大量可溶性物質(zhì)溶入水中，如維生素C、維生素B2和葉酸等。如果不連湯喝掉，這些營養(yǎng)素的損失較大。烹飪建議水煮法適合所有食物。質(zhì)地較嫩的食材，比如葉菜可以用短時(shí)焯燙，質(zhì)地較老的食材，承包員工食堂，比如薯類、肉類等可以長時(shí)間燉煮。燉煮時(shí)可以減少水量，連湯一起利用。焯燙綠葉蔬菜時(shí)必須在水滾沸的狀態(tài)下入鍋，開大火，再次沸騰后立刻撈出。菜量大時(shí)宜分批焯燙，盡量縮短加熱時(shí)間，減少營養(yǎng)素的損失。

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浙江滕飛餐飲為您分享：幾類吃出不老容顏的食物！

  堅(jiān)果

    高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅(jiān)果類食物的優(yōu)點(diǎn)。但由于過高的脂肪含量，適量食用是關(guān)鍵。認(rèn)為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩蕞佳。

   獼猴桃

   被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養(yǎng)素。一個(gè)獼猴桃就能保證你全天所需的維生素C，承包工廠員工食堂，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就能盡情享用了。