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時下中醫(yī)熱，養(yǎng)生熱，艾灸也熱!

然而，我們艾灸不能從一個走向另一個——從盲目應(yīng)用大量綠豆、白蘿卜、長茄子的涼性食物養(yǎng)生治1病，走向艾1葉灸法的溫熱療法治1病養(yǎng)生的誤區(qū)!體質(zhì)偏于陰虛的，有火的，不虛的，有濕熱的，吃涼性的食物并無不可，尤其是現(xiàn)在的天氣，喝綠豆湯完全可以。有火清火，有寒溫灸，有虛寒溫補、溫通，中醫(yī)叫做正治法。有的體質(zhì)用正治法不行，那便證明他的體質(zhì)復(fù)雜，不只是單純的有火，有寒，有虛。有火只清不行，有寒只溫不行，有虛只補不行，血壓高只降1壓不行，血糖高、血1脂高只降也不行，肥胖只還不行，便1秘只通瀉更不行!

中醫(yī)認為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)不暢，艾灸養(yǎng)生館加盟費用，艾灸氣血生化受阻，極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。冬季出門，務(wù)必戴好帽子、手套、圍巾等，在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按1摩。老人艾灸氣血常不足，要更加注意。

補1氣血多艾灸

1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，這是任脈經(jīng)過的地方，主管女性的生殖;

2.血海：位于髕骨內(nèi)緣二寸，這是脾經(jīng)經(jīng)過的地方;

3.足三里：這是胃經(jīng)所經(jīng)之處;

4.三陰交：肝1、脾、腎經(jīng)都要從這離交會。

夏季艾灸是根1除一切疾病根源的時機。

芒種過后，各地進入梅雨季節(jié)，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什么呢?因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。

在中醫(yī)里祛1寒除濕治1療妙法就是艾灸，而且夏季正是天地陽氣盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內(nèi)，即可快速達到溫陽的效果。

【腰腿痛取穴】腎俞、足三里、是穴 。

【頸椎痛取穴】大椎、肩井、是穴。

【慢性支1氣管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。

【消1化不良取穴】脾俞、中脘、天樞、足三里。