側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)品牌-自動(dòng)雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)

正手攻球的具體分類和動(dòng)作要領(lǐng)

　　1、近臺(tái)正手位攻球：

　　基本站位姿勢(shì)、原地步法和重心移動(dòng)。重心移動(dòng)的要領(lǐng)是：重心由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)重心由左腳移向右腳時(shí)，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　直板正手攻球：直板正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)是：左腳稍前，右腳稍后，身體離臺(tái)約50厘米，手臂自然放松，保持一定彎度，不要小于90度大于120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動(dòng)，手臂向身體右后側(cè)方引拍，在來(lái)球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮動(dòng)(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮動(dòng))，擊球的中上部，同時(shí)身體重心由右腳移至左腳，擊完球后，側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)品牌，迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。

　2、近臺(tái)側(cè)身位攻球：

　　直拍正手側(cè)身斜線攻球：左腳在前，右腳在后，身體保持側(cè)向位置，把身體讓開，手臂向前發(fā)力為主，直拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球一定要注意身體的側(cè)向位置和發(fā)力方向，拍面稍前傾，在來(lái)球高點(diǎn)期，擊球的中上部

　　橫拍正手側(cè)身斜線攻球：橫拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球與直板基本相同，一定要注意站位與發(fā)力方向。

　　3、多球強(qiáng)化練習(xí)正手攻球：

　　正手攻球的總體特點(diǎn)是：站位近，動(dòng)作小，速度快，常常借用對(duì)方來(lái)球的力量進(jìn)行回

一、握拍法

      握拍法即指單手持球拍的方法。*行著直式和橫式兩種握拍方法，兩種握法各有千秋，實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（一）運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)（以右手為例）

1 直式握拍法：正面拇指一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口（兩指間距離適中），背面中指、無(wú)名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。

削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，一指節(jié)用力下壓，其余四指自然分開托住球拍背面。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)。

2 橫式握拍法：中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量。

削攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松，虎口不緊貼柄。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng)。

1. 球拍接觸球之前小臂不可先加速收縮，側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)， 球觸板的瞬間才發(fā)力磨擦-- 用力不等于快速。

2. 拉球的擊球時(shí)機(jī)，一定要比快攻晚些， 不可在上升期就擊球，側(cè)旋球乒乓球發(fā)球機(jī)廠商，節(jié)奏要對(duì)。拉球的時(shí)機(jī)在球的高點(diǎn)到下降前期之間。 太晚也不好拉，太早容易撞板 不容易控制弧線。

3.小臂發(fā)力之前的前迎力量主要來(lái)自身體--腿的重心轉(zhuǎn)移加上轉(zhuǎn)腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就會(huì)被分散掉不夠集中。前迎是用身體去找球，不是手臂 !

4.前沖弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞擊多) 所以引拍稍高，加轉(zhuǎn)弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。這是最基本的定義。

5.理解如何做好球拍'咬球'動(dòng)作手腕自然會(huì)為了咬球而轉(zhuǎn)動(dòng)。特意去轉(zhuǎn)腕來(lái)作好咬球，反而容易走歪路，發(fā)力錯(cuò)誤繞遠(yuǎn)路。