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--蛋白型固體飲料(以糖、乳制品、蛋粉、植物蛋白或營養(yǎng)強(qiáng)化劑等為原料加工制成的制品),如麥乳精;
--咖啡固體飲料,以糖為主、添加咖啡、可可、乳制品、香精等加工制成的制品;
--以茶葉、菊花及茅根等植物為主要原料,經(jīng)抽提、濃縮與糖拌勻或不加糖加工制成的制品;
--以食用包埋劑吸收咖啡或其他植物提取物及其他食品添加劑等為原料加工制成的制品;

茶飲料是茶葉的新型加工品種之一,以成品茶為原料,用熱水萃取茶葉中的可溶物,經(jīng)抽提、過濾、澄清等工藝制成茶湯、提取液、速溶茶,再加入水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等,調(diào)制加工而成的液體飲料。
茶飲料中大都含有糖分,營養(yǎng)學(xué)術(shù)語說其含有“虛卡路里”,即毫無營養(yǎng)的熱量。過量飲用會(huì)擾亂消化系統(tǒng)、侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),增加兒童齲1齒和其他牙齒疾病的發(fā)病率。很多家長對(duì)醫(yī)生述說自己的小孩不好好吃飯,固體飲料代加工商家,仔細(xì)一問,多有茶飲品或其他飲品代水或在飯前大量飲用的情況出現(xiàn)

避免在運(yùn)動(dòng)前中后大量飲用茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲料。這些刺激性飲料不含電解質(zhì)或電解質(zhì)含量極低,運(yùn)動(dòng)后飲用不但不利于機(jī)體補(bǔ)充水分,反而有可能因水分的大量攝入而引起體內(nèi)細(xì)胞外液滲透壓降低,固體飲料代加工方式,加速細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)的丟失。而濃度相對(duì)較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓很高,無法使果汁內(nèi)成分盡快被機(jī)體吸收,因此也不適合在運(yùn)動(dòng)期間飲用。另外,武漢固體飲料,運(yùn)動(dòng)期間飲用白水也不穩(wěn)妥,固體飲料代加工廠,不僅會(huì)造成血液稀釋,丟失更多的水分,還容易產(chǎn)生機(jī)體的電解質(zhì)平衡紊亂。除此之外還要注意,運(yùn)動(dòng)后飲用冰水會(huì)引起胃腸痙攣、腹1痛。水溫最1好在15度左右,加快恢復(fù)進(jìn)程。


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