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樓梯機(jī)功能介紹

【想*】把阻力調(diào)到 8-12。時(shí)間保持在 30-40 分鐘就會(huì)達(dá)到很好的效果。心率保持在 130-140/分鐘之間。

【想提高心肺功能】阻力調(diào)到 6-8，堅(jiān)持 20 分鐘就會(huì)有很好的效果。心率保持在 100-120/分鐘之間。

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樓梯機(jī)簡(jiǎn)介

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樓梯機(jī)也叫登山機(jī)和臺(tái)階器，在登山機(jī)上運(yùn)動(dòng)比在跑步機(jī)上的運(yùn)動(dòng)量大好幾倍，它兼有跑和跳兩方面功能，樓梯機(jī)哪有賣，還具有逆地球磁性力的作用。每天只需5分鐘，即可達(dá)到全天的運(yùn)動(dòng)量。

特點(diǎn)編輯大功率22W，使用時(shí)7W，由于采用的是摩托車雙鏈條傳動(dòng)，維護(hù)費(fèi)用低的特點(diǎn)。使用壽命長(zhǎng)達(dá)10年， 環(huán)保，外殼是ABS工程塑料，健身樓梯機(jī)哪有賣，無(wú)毒，不變形。

使用樓梯機(jī)的注意事項(xiàng)

1：向下踩時(shí)，不能膝關(guān)節(jié)強(qiáng)直，必須留有空間。

2：要是肌肉力量太差，盡量不好選擇登山器。

3：協(xié)調(diào)性不好，健身樓梯機(jī)哪有賣，控制太差，需要適應(yīng)鍛煉一下，或先做固定自行車。

4：進(jìn)口器械通常較大，要是訓(xùn)練者身材過(guò)于矮小，不要勉強(qiáng)使用訓(xùn)練，沒(méi)好處。

5：任何器械都要量力而行，雖然使用不難，但過(guò)量則傷。

6：膝關(guān)節(jié)有傷的，不要選擇。

北京奧力來(lái)健身有限公司以誠(chéng)信為首 ，服務(wù)至上為宗旨。公司供應(yīng)樓梯機(jī)，公司擁有強(qiáng)大的銷售團(tuán)隊(duì)和經(jīng)營(yíng)理念。想要了解更多信息，趕快撥打圖片上的熱線電話！