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枕頭，是一種睡眠工具。一般認為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭。

       枕頭的傳承從古到今，千變?nèi)f化，但是無論它變成什么樣子，它都是為了人們服務(wù)的。枕頭文化，從單純地睡覺，到可緩解頸椎問題的枕頭，都可以看出枕頭對人類的重要性，選擇一個好的枕頭，就可以有一個好的身體，有一個好的身體，無論是在學習或工作上都可以比別人先一步。我對枕頭的要求很高，不能太低，不能太高，躺在床上要很舒適，不能太軟也不能太硬，所以我總是換枕頭。家里人也知道我這一毛病，過生日的時候哥哥送我一個枕醫(yī)生健康枕，他說這是高科技枕頭，能緩解不眠多夢，暈痛，用腦過度，還可以緩解頸椎問題。我半信半疑的用了一段時間，躺著挺舒服的，每天早晨起床，都感覺挺輕松的，感覺還不錯。我對枕頭的追求 一直沒有停過，無論是健康枕還是別普通的枕頭，暫時我找到了適合自己的枕頭。龍氏頸椎枕

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     枕頭的高矮、軟硬、形狀、氣味對人的睡眠都會有影響。過低，流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，龍氏頸椎枕加盟，醒來后會感到頭部不舒服、眼皮浮腫。長期枕頭過高，使頸椎的某部分受壓過大，發(fā)生骨增，直接壓迫頸神經(jīng)，出現(xiàn)頭部 痛暈、頸肩臂及手指發(fā)麻，甚至不能抬管舉手。枕頭的軟硬也很重要，雙清區(qū)龍氏頸椎枕，枕頭太硬、睡著不舒服；太軟又會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)。造成偏頭部痛和麻木，也會導致脫發(fā)的現(xiàn)象。對于頸椎問題患的人，可根據(jù)病情適當調(diào)整枕頭的高度。

      我們龍枕是根據(jù)人的身高和肩寬（拉直量的肩寬）來選擇合適高度的碼數(shù)（枕頭），龍氏頸椎枕代理，科學承托頸椎的力的原理，達到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度，選擇合適自己高度龍枕使用有效輔助頸椎修復(fù)，可緩解頸椎問題龍氏頸椎枕

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枕頭的形狀：

枕頭上的問題頸椎位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。

如何選型：

枕頭的高度與柔軟性是關(guān)鍵，龍氏頸椎枕招商，據(jù)分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低，太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質(zhì)量，也影響身體健康，更是造成和加重頸椎的隱患。一個好的枕頭應(yīng)該能使頭部和頸部得到比較好角度的支撐，軟硬適中，受壓后能迅速恢復(fù)原狀，長期使用不易變形。

傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。根據(jù)人體工學，枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。更換枕頭自查標準：在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。這就是枕頭的形狀弧度不對了。

枕頭的高度：

枕頭的高度這也是因人而異的，古語里雖有“高枕無憂”的說法，但其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向后，這就會加重頸椎負擔，而且還可能產(chǎn)生落枕現(xiàn)象。同樣，枕頭過低也不好，因為枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。

如何選高？

俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕；同時，過高的枕頭會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處于懸空狀態(tài)，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。

研究認為，一般亞洲成年人，枕頭高度在8--12厘米左右為宜，具體選擇上可參見下表。

一般說來，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側(cè)臥和俯臥三種。枕頭是選擇無論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。以仰臥時枕高15-20厘米，側(cè)睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。更換枕頭自查標準：枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)彈性。這時候枕頭的彈性不夠，影響頸椎。