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枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,睡覺時須采用枕頭。

枕頭的傳承從古到今,千變?nèi)f化,但是無論它變成什么樣子,它都是為了人們服務(wù)的。枕頭文化,從單純地睡覺,到可緩解頸椎問題的枕頭,都可以看出枕頭對人類的重要性,選擇一個好的枕頭,就可以有一個好的身體,有一個好的身體,無論是在學習或工作上都可以比別人先一步。我對枕頭的要求很高,不能太低,不能太高,躺在床上要很舒適,不能太軟也不能太硬,所以我總是換枕頭。家里人也知道我這一毛病,過生日的時候哥哥送我一個枕醫(yī)生健康枕,他說這是高科技枕頭,能緩解不眠多夢,暈痛,用腦過度,還可以緩解頸椎問題。我半信半疑的用了一段時間,躺著挺舒服的,每天早晨起床,都感覺挺輕松的,感覺還不錯。我對枕頭的追求 一直沒有停過,無論是健康枕還是別普通的枕頭,暫時我找到了適合自己的枕頭。龍氏頸椎枕
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枕頭的高矮、軟硬、形狀、氣味對人的睡眠都會有影響。過低,流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,龍氏頸椎枕加盟,醒來后會感到頭部不舒服、眼皮浮腫。長期枕頭過高,使頸椎的某部分受壓過大,發(fā)生骨增,直接壓迫頸神經(jīng),出現(xiàn)頭部 痛暈、頸肩臂及手指發(fā)麻,甚至不能抬管舉手。枕頭的軟硬也很重要,雙清區(qū)龍氏頸椎枕,枕頭太硬、睡著不舒服;太軟又會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)。造成偏頭部痛和麻木,也會導致脫發(fā)的現(xiàn)象。對于頸椎問題患的人,可根據(jù)病情適當調(diào)整枕頭的高度。
我們龍枕是根據(jù)人的身高和肩寬(拉直量的肩寬)來選擇合適高度的碼數(shù)(枕頭),龍氏頸椎枕代理,科學承托頸椎的力的原理,達到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度,選擇合適自己高度龍枕使用有效輔助頸椎修復(fù),可緩解頸椎問題龍氏頸椎枕


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枕頭的形狀:
枕頭上的問題頸椎位于人體脊柱的最上端,包在脖子里面,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
如何選型:
枕頭的高度與柔軟性是關(guān)鍵,龍氏頸椎枕招商,據(jù)分析,人在仰臥時,頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜,太高或太低,太軟或太硬的枕頭,既影響睡眠質(zhì)量,也影響身體健康,更是造成和加重頸椎的隱患。一個好的枕頭應(yīng)該能使頭部和頸部得到比較好角度的支撐,軟硬適中,受壓后能迅速恢復(fù)原狀,長期使用不易變形。
傳統(tǒng)的枕頭,將頭枕在枕頭的高處,頸椎懸空,使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài),椎動脈的通路受阻,只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直,頭昏乏力的現(xiàn)象。根據(jù)人體工學,枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。更換枕頭自查標準:在沒有其他身體疾病的情況下,晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。這就是枕頭的形狀弧度不對了。

枕頭的高度:
枕頭的高度這也是因人而異的,古語里雖有“高枕無憂”的說法,但其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高,無論以什么姿勢睡覺,都會影響睡眠,不能保持頸椎正常的前凸弧度,反而會向后,這就會加重頸椎負擔,而且還可能產(chǎn)生落枕現(xiàn)象。同樣,枕頭過低也不好,因為枕頭過低會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫。
如何選高?
俗話說高枕無憂,其實不然,高枕使頸椎過于前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發(fā)生落枕;同時,過高的枕頭會導致腦部供血不足,對椎動脈型頸椎尤為不利。反之,有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低,這樣也不好,頸椎容易處于懸空狀態(tài),并且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。
研究認為,一般亞洲成年人,枕頭高度在8--12厘米左右為宜,具體選擇上可參見下表。

一般說來,我們的睡眠姿勢分成仰臥、側(cè)臥和俯臥三種。枕頭是選擇無論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。以仰臥時枕高15-20厘米,側(cè)睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。更換枕頭自查標準:枕頭已失去彈性,需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)彈性。這時候枕頭的彈性不夠,影響頸椎。


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