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考研時(shí)需要注意的事:
1、不要忘了做筆記。
所有的閱讀材料都要認(rèn)真做筆記,便于期中和期末考試時(shí)回顧復(fù)習(xí)。
2、不要連續(xù)兩天休息。
考研時(shí)間本來(lái)就很進(jìn)展,而且考研的學(xué)習(xí)狀態(tài)一旦打斷很難再進(jìn)入。所以建議大家不要休息過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,蕞好是半天,并且是下午,保證自己早起的習(xí)慣。
3、不要太難為自己。
很多同學(xué)做了很詳細(xì)的計(jì)劃,考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu),但是有些時(shí)候計(jì)劃趕不上變化,所以大家會(huì)有一定的挫敗感。其實(shí)不要因?yàn)闆](méi)有完全按計(jì)劃來(lái)而沮喪,這樣只會(huì)浪費(fèi)你的考研時(shí)間,不如想一想如何將自己的的效率補(bǔ)回來(lái)。
4、不要單槍匹馬。
考研是一個(gè)人的事情,但也可以不是一個(gè)人的事情。跟研友的溝通、尋求老師的幫助......都是考研中可以做到的。而且考研考查的還有信息的及時(shí)性,所以考研備考中,不要自己?jiǎn)螛屍ヱR、埋頭苦讀,其他人的幫助或許是你更上一層樓的機(jī)會(huì)。

考研時(shí)助睡眠的小技巧:
1 、睡眠環(huán)境安靜、黑暗
良好的睡眠環(huán)境有助于我們的睡眠,我們可以掛一些遮光簾、拉嚴(yán)窗戶,讓自己的小床保持黑暗。
睡眠環(huán)境蕞好保持安靜,住寢室的同學(xué)蕞好可以和室友保持好關(guān)系,多溝通,蕞好保證早點(diǎn)睡覺(jué)。還可以去買(mǎi)一些耳塞、放一些白噪音隔絕室友的各種動(dòng)靜。
2 、睡前泡個(gè)腳
睡覺(jué)前用熱水泡個(gè)腳,讓身體放松一下,可以加快入眠。
3 、睡前忌興奮
學(xué)了回到宿舍,要學(xué)會(huì)克制自己,不要聊得太興奮,不要影響睡眠。

1、脫發(fā)
每天的備考,死一大堆腦細(xì)胞,還會(huì)帶走發(fā)量??佳星?,考研培訓(xùn)輔導(dǎo)班,有傲人濃密的頭發(fā),考研后,開(kāi)始得了一種“脫發(fā)”的病,然后發(fā)現(xiàn)發(fā)際線越來(lái)越靠后……
2、長(zhǎng)痘
心理壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)重、情緒不穩(wěn)定憂愁、熬夜、飲食不規(guī)律……一不留神就又冒痘了,考研培訓(xùn)學(xué)校,把青春期沒(méi)長(zhǎng)完的痘痘全長(zhǎng)了。
3、眼睛干澀
長(zhǎng)時(shí)間盯著書(shū)看,考研培訓(xùn),用眼過(guò)度,或者看書(shū)時(shí)自習(xí)室的光線不合適,很容易讓眼睛眼睛干澀,疲勞,一整天下來(lái)感覺(jué)眼睛不是自己的。



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