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指死腕活是寫小楷的基本運腕方法

書寫小楷，手腕要松動靈活，不可過于緊張，上哪學(xué)練字，用力過甚，反使手腕僵死，縱有腕力，亦不能將此力發(fā)揮出來，腕的作用主要在于調(diào)整筆鋒，通過提按、頓挫等動作，暗換筆心，使之達到中鋒行筆的目的，只有藏鋒畫中，才能沉勁入骨，使筆力充沛，筆勢圓活，故作小楷時，筆頭宜剛勁，而手腕令輕便，方寸以內(nèi)的字以運腕為主，務(wù)求筆力從腕中來，則點畫自然沉勁而不飄浮。

坐作小楷，力在于指腕之間，不必一定要高懸手腕，因為小楷每字亦只有二三分見方，筆勢有限，另一方面，學(xué)練字速成班，小楷沉著端重，用筆精致細到，要懸肘作小楷，對于初學(xué)者來說，實在很難于控制和駕馭，故初學(xué)小楷，不宜高懸手腕，晉以前人作小楷時常席地而坐，無所憑藉，懸腕書之，筆力十分可觀。故前人主張作小楷亦當(dāng)懸腕。如清蔣衡《拙存堂題跋》中說：“使懸筆中鋒，臂指如鐵石，盡一身之力作蠅頭小楷，所謂芥子納山河大地，非好為神奇，亦欲存竹簡漆書之意于萬一耳?！薄蔽艺J(rèn)為初學(xué)者，沒有必要懸臂作小楷，一般可采用提腕的方法，即肘著桌面，虛提其腕，所謂虛提即腕部不死死的貼著桌面，連云港學(xué)練字，而與桌面保持一種若即若離的狀態(tài)，這樣既能有效地控制和駕馭這枝筆，又能使腕部靈活地轉(zhuǎn)動，則筆力和筆勢自能得到充分的發(fā)揮，如寫稍大一點的小楷（約每字二公分見方）亦可用枕腕的方法，所謂枕腕即徐渭《執(zhí)筆法》中所說的：“以左手搭桌上，右手勢主筆按在左手背上，則往來亦覺通利，腕亦自覺能圓。

書寫小楷，還要注意一定的姿勢。一般地說，端坐作小楷時，兩足放平，腳跟著地，公開與肩相平齊，上身微向前傾，胸口與桌子邊緣保持一寸左右距離，不可靠在桌上，眼睛與紙面不可緊逼貼視， 當(dāng)保持在一尺左右，兩肘宜開，以左手按在紙上，然后靜作小楷，正確的姿勢不但能有助于保持體力和護養(yǎng)眼力，同時亦能更好地發(fā)揮書寫時的藝術(shù)效果。

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筆畫的定位主要要做到三點，即確定起筆的位置，行筆的方向，收筆的位置。

我們知道，學(xué)練字哪里專業(yè)，兩條垂直線相交可以確定一個點，所以在練習(xí)硬筆時，我們在田字格中確定橫向的參考線和豎向的參考線，就能自然地確定出起筆和收筆的位置。至于行筆方向，橫的抗肩角度在15度到20度之間，豎基本都是垂直向下的，撇的角度基本是30、45或60度。

同時，我們也可以通過一個已確定的點位置來定位另外一個點，比如在橫畫的三分之一處寫撇的起筆，撇捺的夾角大概是90度。所以，利用這兩個方法，基本可以解決筆畫定位的問題。

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在中國古代文藝?yán)碚撝?，古代的書法理論是極其重要的組成部分，它也是我國藝術(shù)理論中的蕞寶貴的遺產(chǎn)。

相對而言，古代書法理論的出現(xiàn)比書法藝術(shù)的形成要晚一些。據(jù)目前所能見到的資料，古代書論著作蕞早出現(xiàn)于漢代。西漢大學(xué)者、文學(xué)家揚雄在他的《法言·問神》中，提出了一個著l名的論斷：“書，心畫也?！边@里的“書”雖不是專指書法，但它蕞早論述了有關(guān)中國書法理論的根本命題——書法同書法家思想感情之間的關(guān)系和書法藝術(shù)表情達性的特質(zhì)等問題，對后世的書法創(chuàng)作和書法理論產(chǎn)生了深遠影響，成為中國書論史的。