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健身不一定非要在健身房
揮汗如雨,
也可以就在家門口便捷進行哦~
在我們的小區(qū)周圍,
總是有一些彩色的健身器材,
它的名稱是“全民健身路徑”。
這是國家促進全民健身的一項大好工程,
你知道怎樣正確使用家門口
的健身器材嗎?
下面我們一起來學(xué)習(xí)吧:
(一)
? 雙人腹肌板
功能:鍛煉腰部,腹部肌肉的力量,緩解腰背部疲勞。
使用方法:人體躺在器械上,用腳勾牢橫杠,雙手交叉置于腦后,利用腹部肌肉力量收縮做起,緩慢還原,反復(fù)使用。

籃球場東側(cè)的籃球架上的籃筐不見了,用來固定籃板的四個鐵架中的兩個螺絲松了,塌了。由于只能正常使用一個籃球架,許多市民只能擠在一個籃球架上交替打球,一些小男孩在破損的籃球架下練習(xí)運球,不時地把籃球丟到?jīng)]有籃筐的籃球架上。
真實聲音的公民:這個場地(籃球場)已經(jīng)壞了幾個月了。每次我打籃球,這個場地沒有網(wǎng),所以我在這里打。我仍然希望有關(guān)部門能夠修復(fù)這個框架。畢竟,很多人每天晚上都在這里玩。實際健康公民:呼吁相關(guān)職能部門盡快安裝,讓更多的人參與和鍛煉。
記者隨后了解了漢江公園的管理情況。一位經(jīng)理告訴記者,公園運動場的體育設(shè)施在后期由體育局維護。段時間,他們接到市民一個接一個的投訴,在籃球架上張貼溫馨提示,同時,他們也積極向體育局反映問題。
漢江公園管理處經(jīng)理王紫荊實際上說:作為管理方,我們真的不擅長處理這個問題。這是一個如此嚴重的情況,我們的工人誰可以基本上修復(fù)它將幫助修復(fù)它。下一步是與體育局協(xié)商,用一個更堅固的移動籃球架來代替這個固定的籃球架。
