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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享番茄蓮子蹄花的做法步驟 

1準(zhǔn)備好原材料， 蓮子提前用水泡上半天以上； 

2燒鍋開(kāi)水， 下入蹄花和姜蔥段一起焯水； 

3燒熱鍋， 放少許油，下入姜片和蔥段煸炒； 

4煸炒出香味后下入一半的西紅柿； 

5邊炒邊按壓西紅柿， 將西紅柿的湯汁炒出來(lái)； 

6再加入焯過(guò)水的蹄花，繼續(xù)翻炒， 直至醬汁裹住蹄花； 7將炒制過(guò)的蹄花放入高壓鍋中； 

8加入沒(méi)過(guò)蹄花的開(kāi)水； 

9再倒入泡好的蓮子； 10開(kāi)大火， 上汽后轉(zhuǎn)為小火10分鐘，青蓮子剝殼機(jī)價(jià)格，這樣蹄花就好了； 

11再倒入鍋中， 將里面的姜片和蔥段撈出； 12加入適量的番茄醬，大火收汁； 13再放入另一半番茄塊翻炒； 

14翻炒幾下后加入鹽、白糖和胡椒粉調(diào)味； 

15翻炒均勻后盛入缽中。

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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享白色養(yǎng)生：蓮子

古代醫(yī)家認(rèn)為，“蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐?！鄙徸尤庑云轿陡?，入心、脾、腎經(jīng)，具有養(yǎng)心、補(bǔ)脾、益腎等作用。蓮子中間青綠 色的胚芽，青蓮子剝殼機(jī)，叫蓮子心，味苦，有清熱、固精、安1神、交通心腎之效。二者可分別入藥，但食療養(yǎng)生時(shí)蕞好一起食用，一補(bǔ)一瀉，渾然天成。

夏季濕熱并存，青蓮子剝殼機(jī)批發(fā)，濕熱困脾，導(dǎo)致食量減少、腹脹、四肢無(wú)力等脾虛濕滯癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏瀉、浮腫等。

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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享清甜蓮子的做法步驟

1先把蓮子洗凈，用溫水下鍋泡發(fā)蓮子，開(kāi)鍋煮5分鐘后撈出來(lái)，換入清水再煮至開(kāi)鍋，把蓮子撈起捅去蓮心。

2又用開(kāi)水煮到蓮子綿軟，大約40分鐘，撈出來(lái)備用，取一個(gè)干凈砂鍋，放入250克水和100克砂糖燒開(kāi)，待糖融化。 

3將蓮子倒入鍋中，青蓮子剝殼機(jī)報(bào)價(jià)，開(kāi)鍋煮5分鐘即熟，盛入碗中，即可享用。

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