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(1)劃手基本技巧
①握槳:以左手劃槳的槳手為例,該位槳手的右手應(yīng)將食指與中指分開并扣于槳的握柄上,左手應(yīng)握于槳葉上方一個(gè)半拳頭的位置;
②腳的支撐:以左手劃槳的槳手為例,漂流船哪家好,左腳應(yīng)撐住座位前方的腳踏板區(qū)域,主要目的在于增加蹬腿的力量,因?yàn)閯濤堉鄄⒎侵灰揽康牧α浚侨淼牧α?。而右腳必須曲屈,右腳曲屈主要目的在于協(xié)助身體的平衡;
③劃槳預(yù)備動(dòng)作:劃槳?jiǎng)幼髦饕攸c(diǎn)與斜前方槳手及右(左)方槳手的配合。因此除了基本劃槳技巧的一致性是訓(xùn)練重點(diǎn)之外,整體動(dòng)作的一致性更是季前訓(xùn)練期的重點(diǎn)之一。
(2)鼓手基本技巧
鼓手可說是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神中心,從出發(fā)到終點(diǎn),一個(gè)鼓手的節(jié)拍,若能使一漿手動(dòng)作配合齊劃一,而且達(dá)到力量之利用點(diǎn),則為一好鼓手,有時(shí)因?qū)κ止穆曄嗨苹蚓嚯x相近時(shí),則須以口哨輔助,以免后座之槳手無法按節(jié)拍劃槳。



直立浪——河水在陡峭下降的河床中流速較快,雙人漂流船,在較平緩的河床中流速就較慢。當(dāng)流速快的水流遇到流速慢的水流,水流量無法及時(shí)排走,就會(huì)浪浪相疊摞起來,形成高高的直立浪。直立浪的大小與水量和落差有關(guān)。一般的直立浪都不會(huì)造成問題。如果直立浪很高但坡度平緩,的辦法就是船頭對(duì)準(zhǔn)浪尖,直接騎過去。這種浪氣勢(shì)*礴,在驚濤駭浪中穿行,感覺非常過癮。如果直立浪看起來很陡峭,這是很可能翻船的。應(yīng)該選擇從浪的邊緣部分通過。因?yàn)檫吘壊糠滞嵌容^緩,高度也低些。但首先應(yīng)該確認(rèn)是直立浪還是水下礁石。水下礁石在激流沖過時(shí)也會(huì)激起沖天大浪。只不過礁石激起浪散亂不齊,而直立浪則顯得非常有規(guī)律。
轉(zhuǎn)彎——通常,深和快的水流在轉(zhuǎn)彎處的外道。河水的趨勢(shì)是把船推向轉(zhuǎn)彎的外道,正是礁石和其它危險(xiǎn)情況較多的地方。一般要求在轉(zhuǎn)彎時(shí)要把船調(diào)整在四十五度角,并保持在里道的位置上。一旦有必要,利用河水的力量可以較容易地劃到外道上去。但如果想從外道往里道劃則很困難,因?yàn)橐朔铀娜孔枇Α?/p>
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