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夏季清心火
夏季氣候炎熱,故“火”為夏季主氣。此時人體新陳代謝為旺盛,人體陽氣外發(fā)、伏陰在內(nèi),因此易擾亂心神,常有體倦乏力、口燥咽干、心煩、情緒急躁等不適。因此,夏季膏方應(yīng)以清熱養(yǎng)心、養(yǎng)陰為主,多選用山藥、、黃芪、黨參、等中藥。同時,中醫(yī)認為,心主血脈,除了養(yǎng)心還要養(yǎng)血,孝感膏滋,可在膏方中加入生脈散(由人參、、五味子構(gòu)成),心血足才能抵抗夏天對于心氣的耗損。此外,中醫(yī)提倡夏天吃點“苦”,日常飲食中不妨多吃一些苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、等有點苦味的甘涼食物,以清火生津。
秋季燥
秋季陽氣斂收,陰氣漸長,膏滋貼牌,天氣由熱轉(zhuǎn)涼且氣候干燥。秋季燥邪易損傷人體。肺作為人體重要的呼吸,主呼吸,與大腸相表里。當(dāng)空氣中的濕度下降,燥邪傷肺就會出現(xiàn)口干舌燥、咳嗽痰黏、大便干結(jié)、皮膚皸裂等癥狀。秋季養(yǎng)生膏方應(yīng)以、生津為主,多在膏方中加入沙參、麥冬、百合、川貝、杏仁等中藥。對于經(jīng)??人浴⑸ぷ影W的人,膏方中可加些陳皮、。同時,飲食要“減辛增酸”,少吃蔥、姜等辛味之品,適當(dāng)多食酸味果蔬,如蘋果、石榴、葡萄等,還可適當(dāng)食用芝麻、糯米、蜂蜜、蓮藕、乳制品等益胃生津的食物。


隨著中養(yǎng)生理念的深入人心,越來越多的市民青睞中未病的魅力。就像給汽車做保養(yǎng),定期調(diào)理身體這一膏方養(yǎng)生的核心理念,已被越來越多的現(xiàn)代人所接受。膏方除了養(yǎng)生保健,更是調(diào)理多種慢性的1佳劑型,膏滋代加工,正所謂亦補亦治、治養(yǎng)結(jié)合。
隨著亞健康人群增多、人口老齡化加劇、人們對自身健康問題的重視,以及中醫(yī)“1治未病”體系的倡導(dǎo)與建立,養(yǎng)生保健熱潮悄然興起。而受不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染等因素影響,人們更容易出現(xiàn)“陽有余陰不足”,體有“虛火”者極為普遍。對于這些,膏方是非常合適的進補選擇,其市場需求逐漸增長。


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