游泳考級報(bào)名-大腳魚游泳俱樂部(在線咨詢)-游泳考級

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主的“大腳魚系統(tǒng)化分級進(jìn)階教學(xué)法”。

游泳不適合那些鍛煉不規(guī)律的者，游泳運(yùn)動應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持長久鍛煉。脂肪非一日積累，也應(yīng)該循序漸進(jìn)，要有一定的時(shí)間基礎(chǔ)，時(shí)練時(shí)停，于健康和都是不利的。不同年齡段、不同身體條件的人如果想通過游泳，需制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，要因人而異、科學(xué)，游泳考級報(bào)名，這樣即可以起到良好的運(yùn)動效果，又可以避免運(yùn)動過量對身體造成損傷。

游泳培訓(xùn)對象及學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.初學(xué)班:招收不會游泳的學(xué)員，通過教學(xué)能掌握蛙泳及一種水上自救技能.

2.提高班:招收有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)員，糾正錯(cuò)誤動作;規(guī)范技術(shù);通過教學(xué)能掌握爬泳(或仰泳蝶泳)及兩種水上自救技能.

注:保證學(xué)會一種或以上的泳式.(缺課學(xué)員除外)如一期不會者免費(fèi)轉(zhuǎn)入下期學(xué)習(xí).(不免門票)

學(xué)會標(biāo)準(zhǔn):能獨(dú)立游完20米.

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主的“大腳魚系統(tǒng)化分級進(jìn)階教學(xué)法”，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力，從適應(yīng)水性到學(xué)會各種泳式，少兒游泳考級，循序漸進(jìn)訓(xùn)練課程完全針對學(xué)員特點(diǎn)。

游泳那些事，不控制飲食，人體為適應(yīng)下一階段運(yùn)動水平的提高，在每次運(yùn)動后，小孩游泳考級，都要攝入比以前更多的能量，游泳考級，這是人體的一種自我保護(hù)措施。所以，游泳之后人們常能吃得好睡得香，消耗熱量又補(bǔ)回來了，甚至比消耗的還多。因此，不注意節(jié)食，尤其運(yùn)動一段時(shí)間后又停止，容易使體重超過原來水平。這是很多人運(yùn)動失敗的重要原因。