戶外健身器材名稱及圖片-茂名市戶外健身器材-永旺塑膠球場(chǎng)地面

　一、伸展類

　　永旺體育小區(qū)健身器材（中老年室外健身器）這一類要值得注意的事，茂名市戶外健身器材，在壓腿的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意抬得太高是對(duì)老年人的骨頭以及脊柱是有威脅的。主要包括有肋的木架、單杠以及其他的壓腿的把桿的器材。這一類的運(yùn)動(dòng)是一般不建議老年人拼命的進(jìn)行鍛煉的，或者有些老人把腿抬得很高的來壓也不健康，壓的高并不能代表健康，戶外戶外健身器材，建議一般不要達(dá)到肩的高度是的。還有要注意，戶外健身器材名稱及圖片，盡量少使用伸腰訓(xùn)練器之類的，戶外健身器材有哪些，扭腰類的健身器材首先是推崇扭腰器之類的比較好。注意不能極度扭曲自己，一定要適量的。防止摔下受傷

產(chǎn)品名稱：?jiǎn)沃綑C(jī)

方法：　　

雙手握緊把手，兩腳分開，在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，然后自然交替前后擺動(dòng)，恰似平地漫步。　　

功能：　　

增強(qiáng)人體下肢肌肉力量，提高有氧運(yùn)動(dòng)能力?！　?/p>

注意：　　

　　不宜太快，心腦血管疾病患者和有平衡功能障礙的人遵醫(yī)囑練習(xí)。

　　切勿搖擺幅度過大。很多中老年人喜歡雙腿一起搖，這是很危險(xiǎn)的，容易重心不穩(wěn)，一旦失手摔下，首先受傷的就是后腦。老年人在操作漫步機(jī)時(shí)，最適宜的搖擺幅度為45°左右，頻率為3-4秒/次。

永旺體育健身器材材質(zhì)分類

1、普通鋼管室外健身器材，主要材料以鋼材為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。

特點(diǎn)：結(jié)實(shí)耐用，價(jià)格低。適合普通小區(qū)、小型公園使用。

2、鋁木鋼三材質(zhì)室外健身器材，主要材料以鋼材、鋁材、木材三種材質(zhì)為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。

特點(diǎn)：美觀大方，冬天不凍手。適合高端小區(qū)、公園使用。

2009年，國家標(biāo)準(zhǔn)管理會(huì)下發(fā)了《關(guān)于下達(dá)2009年第二批國家標(biāo)準(zhǔn)制修訂計(jì)劃的通知》，全國體育用品標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)會(huì)組織成立了標(biāo)準(zhǔn)起草小組，于2010年7月形成了征求意見稿。在面向廣大社會(huì)、生產(chǎn)企業(yè)、科研機(jī)構(gòu)征求意見后，經(jīng)會(huì)審查及國家標(biāo)準(zhǔn)管理的批復(fù)，2010年9月GB19272-2011《室外健身器材安全 通用要求》標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布，2011年10月1日實(shí)施。