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食用五谷雜糧的三大注意事項：不要過量食用——食用過多的糯米類則會引起;而豆類一次食用過多，會出現(xiàn)急性的癥狀。有些豆類不能生食——如黃豆不能生食，其含有蛋白霉抑制素，影響身體對蛋白質(zhì)的消化吸收，而所含的植物血球凝集素、皂素等物質(zhì)，則會令人嘔吐、。切莫因為無知，讓身體遭受痛苦，應煮熟后再吃。
好豆?jié){ 何必現(xiàn)磨—源谷碾坊水果豆?jié){粉的來源：
豆?jié){相傳是西漢淮南王劉安所發(fā)明，到現(xiàn)在有一千六百多年的食用歷史了。妥妥的中國發(fā)明，中國制造，小時候家里也經(jīng)常磨豆?jié){，老人們都說喝豆?jié){有各種好處，著喝了幾次就有了早上喝豆?jié){的習慣。現(xiàn)在偶爾也用院子里的石磨磨豆?jié){，但磨起來很慢也很累，豆?jié){粉費用，一次磨得多了放久了又會不新鮮，蘇州豆?jié){粉，所以就想到了做即食沖泡豆?jié){，想喝的時候就方便多了。
《禪食慢味》：一茶一飯，便是生活的全部，平淡真實
禪食：靜下心來，好好享受面前的食物，純豆?jié){粉批發(fā)，慢慢嚼、慢慢咽，在本真的滋味中，品味生活之平淡。
一茶一飯，速溶豆?jié){粉價格，便是生活的全部。
禪食原是歷來寺院里的傳統(tǒng)，規(guī)定一眾按照某些符合靈修的方式和態(tài)度去吃每一餐。
食物回歸自然 ---- 吃得簡單（佐料數(shù)目少、烹調(diào)法簡單、只有一飯一湯一茶），吃得清淡（盡量減少調(diào)味），吃得天然（盡量不用加工食品，盡量選用有機產(chǎn)品）。
豆?jié){粉費用-源谷碾坊品質(zhì)保障-蘇州豆?jié){粉由安徽源谷坊生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司提供。安徽源谷坊生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司（www.ygnf.com）位于安徽省合肥市新蚌埠路與魏武路交口佳海工業(yè)城C區(qū)。在市場經(jīng)濟的浪潮中拼博和發(fā)展，目前源谷碾坊在庫存食品、飲料中享有良好的聲譽。源谷碾坊取得商盟認證，我們的服務和管理水平也達到了一個新的高度。源谷碾坊全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。
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