金華成人跆拳道培訓(xùn)學(xué)校

【金華跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：腰帶顏色的象征意義

紅黑帶：經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級(jí)至1級(jí)的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

【金華跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：段位 年限 年齡 考試內(nèi)容（品勢(shì)部份）

   一段 1年半 15歲以上 太極1——7型之一，必修8型

   二段 2年 16歲以上 太極1——8型之一，必修高麗

   三段 3年 18歲以上 太極、高麗之一，必修金剛

   四段 4年 21歲以上 太極、高麗、金剛之一，必修太白

   五段 5年 25歲以上 太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進(jìn)

   六段 6年 30歲以上 高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)之一，選擇地跆、天拳之一

   七段 7年 36歲以上 高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一

   八段 8年 44歲以上 八段以上審查內(nèi)容由跆聯(lián)會(huì)決定

   九段 60歲以上

   說明 1、 升段考試內(nèi)容除品勢(shì)外，另考核實(shí)戰(zhàn)、威力、特技、理論。2、 高段位考核內(nèi)容還要審查資歷與評(píng)估貢獻(xiàn)。3、 15歲以下選手達(dá)到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

【金華跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基本腿法后旋踢：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始。兩腳以兩腳掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體隨之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前。上體右轉(zhuǎn)，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量合在一起，右腿繼續(xù)向右后旋擺鞭搭，同時(shí)上體向右轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腿弧形擺至身體右側(cè)，右腿屈膝回收；右腳落到右后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)，踢腿連貫進(jìn)行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點(diǎn)應(yīng)在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉(zhuǎn)速度要快；在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。