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報(bào)導(dǎo)指出一位女性因在網(wǎng)絡(luò)商城購(gòu)買了便宜的按摩椅，結(jié)果越按越疲累，還不能退換貨;70多歲的老翁，因?yàn)橛昧伺畠核偷陌茨σ危驗(yàn)椴欢绾卧O(shè)置，導(dǎo)致腰酸背痛沒解決，反而導(dǎo)致、手麻的情形，因按摩椅力道太大，使老翁頸椎發(fā)生了錯(cuò)位。這些案例告訴了我們，不論是自己想要使用一些按摩椅器械保健身體，或是想要對(duì)長(zhǎng)輩表達(dá)孝意的同時(shí)，一定要審慎選擇適合自己或是適合長(zhǎng)輩的按摩椅，必須親自試驗(yàn)在購(gòu)買，去商場(chǎng)或是專賣店親自體驗(yàn)試用， 能了解各個(gè)品牌的按摩椅是否適合自己，硅PU地面廠家，還有這些按摩椅究竟有哪些功能，傾躺的感覺是如何…等，有任何問題也可以直接詢問營(yíng)業(yè)員，硅PU地面多少錢，這樣會(huì)對(duì)自己喜歡的按摩椅會(huì)更加的了解。

忙碌的生活使的男人們有時(shí)候沒有多余的時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，同時(shí)很多男人都希望通過鍛煉自己的身體，達(dá)到塑身、強(qiáng)體效果，但是有的時(shí)候真的沒時(shí)間去健身房鍛煉，所以，居家健身仍然是我們運(yùn)動(dòng)生活的部分之一。

一、啞鈴

啞鈴是1種性價(jià)比較為高，用起*又非常省事的運(yùn)動(dòng)器材，啞鈴不僅可以練手臂、腿部的肌肉組織，且啞鈴對(duì)腰腹訓(xùn)練和背部肌肉練習(xí)也是有很顯著的作用的。胸部訓(xùn)練：平板啞鈴?fù)菩?、上斜啞鈴飛鳥、持鈴俯臥撐、上斜啞鈴臥推；

肩部訓(xùn)練：坐姿啞鈴?fù)萍?、俯身啞鈴飛鳥、直立啞鈴側(cè)平舉、直立啞鈴聳肩；

背部肌肉：?jiǎn)♀徲怖?、俯身啞鈴劃船、單臂啞鈴化船；手臂肌肉：坐姿啞鈴彎舉、后仰啞鈴臂彎曲；腿部肌肉：負(fù)重啞鈴箭步蹲、負(fù)重啞鈴深蹲。

二、彈力繩

許多情況下人們的時(shí)間精力都會(huì)大肌肉群的練習(xí)上，練習(xí)了一陣子以后就發(fā)覺許多小肌肉群并沒有練習(xí)到位，欽州硅PU地面，這個(gè)時(shí)候人們就可以用彈力神來*助練習(xí)到人們平常難以練習(xí)到的某些小肌肉群，做完運(yùn)動(dòng)以后還能夠通過彈力繩來來進(jìn)行伸拉，硅PU地面批發(fā)，因此 彈力繩的性價(jià)比也是很高的。（彈力帶前平舉、彈力帶側(cè)平舉、彈力帶交替舉、上斜夾胸、下斜夾胸）

三、仰臥起坐板

聽名稱就了解是用于仰臥起坐的，對(duì)長(zhǎng)期的電腦從業(yè)者，更能緩解者的腰背筋膜勞損，仰臥起坐還可以練腹肌哦。

同等價(jià)位中性能的跑步機(jī)，入門機(jī)中的新一代戰(zhàn)斗機(jī)，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約，。為什么首推薦這款，而非舒華熱銷機(jī)型9119呢？因?yàn)镋6從整機(jī)的設(shè)計(jì)體驗(yàn)上講，讓人用著更舒服，跑步帶跑起來也比較寬敞，減震回彈感舒適，機(jī)器五窗數(shù)據(jù)清晰，現(xiàn)代感強(qiáng)，與舒華一慣的土氣風(fēng)格大為不同，高保真音箱，手握式心率，與9119比較起來，占地面積更小，性能確提升不小。國(guó)內(nèi)實(shí)體，舒華無論是產(chǎn)品質(zhì)量還是售后保障都值得信賴。