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對于小朋友們的“暑期”生活,一直都是家長朋友們的難題,想給自己家寶貝報名參加一些培訓班讓其學習一下,但是怕自家寶貝們不高興,又不想看到自家寶貝落后,為此家長朋友們會感到苦惱,遼寧興國網(wǎng)球建議讓孩子們參加網(wǎng)球訓練,因為孩子學習網(wǎng)球不僅對于身體的發(fā)育有很大的好好處,同時網(wǎng)球運動也是一項培養(yǎng)孩子的一項運動。
其實少兒參加網(wǎng)球培訓是有很多好處的,沈陽網(wǎng)球,可以鍛煉孩子們的平衡感、協(xié)調性、節(jié)奏感等。這些基本的運動感覺對孩子將來的發(fā)展至關重要,網(wǎng)球也一項全身性運動,同時這項運動趣味性也比較強,容易吸引孩子的注意力,同時網(wǎng)球這項運動還是一項可以培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調性和各方面的敏捷度。
網(wǎng)球訓練的一大目的當然是參加比賽,在各式各樣的比賽中,孩子將會面對不同類型、風格迥異的對手。賽場上的比拼有輸有贏,贏球而不驕傲,輸球而不氣餒。當孩子長大進入社會,必須要面對一個充滿競爭的社會,這就好比一場場網(wǎng)球比賽,沒有平局,后總有輸贏。學習網(wǎng)球,可以幫助孩子們更早地適應競爭社會、培養(yǎng)競爭意識,讓他們更好地把握自己,建立強大的人格與心理,塑造不服輸?shù)膫€性,進而不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我,為了每一點進步而奮斗。
運動使人身體活躍,而活躍的機體能夠釋放出更多的多巴胺——健康與快樂心情的來源。其實,長期訓練比賽后形成的良好心態(tài),往往是精英們成就一番事業(yè)的強大動力源!也正如ITA本杰明成就獎獲得者布蘭頓所言,“打網(wǎng)球能讓我保持健康的身體,也能為我在緊張的時刻平復心情。輸贏也許很重要,但比賽是無限的。你贏了有下一場,輸了也有下一場,永遠沒有后一場比賽。在無限的比賽面前,我更享受過程,人生也應如此”。

網(wǎng)球培訓中網(wǎng)球基本技術:
1、球的旋轉:(1)平擊球的特點:擊出的球幾乎不轉或很少旋轉,沈陽網(wǎng)球比賽,飛行路線平直,攻擊力大,但飛行弧度小,較易落網(wǎng)或出界。(2)上旋球的特點:擊出的球帶上旋,飛行弧度大,下落速度快,落地后反彈高而遠,具有較強的攻擊性且不易下網(wǎng)或出界,是現(xiàn)代網(wǎng)球必備的技術之一。(3)切削球的特點:擊出的球下旋或側旋,飛行弧度低平,球速相對較慢,沈陽網(wǎng)球比賽培訓,但由于球下旋或側旋,著地后球貼著地面或側偏轉飛出。
2、正反手落地球技術,正反手擊球的四個環(huán)節(jié):準備姿勢——引拍——揮拍擊球——隨揮
3、發(fā)球:(1)發(fā)球一般宜采用大陸式握拍法。(2)發(fā)球的準備姿勢:在端線后自然、放松站立,兩腳分開與肩同寬,前腳踝與端線約成45度角,落在后腳上,沈陽網(wǎng)球暑期班,肩側對球網(wǎng),前腳與端線保持10厘米左右的距離,右手持球拍置于腰部高度,左手持球自然靠近拍面。(3)拋球的高度應比能用球拍擊到球的高度高出30厘米左右為宜。(4)平擊發(fā)球的拋球點應在前額偏右側上方,球落下時,在端線內(nèi)30厘米左右處。(5)切削發(fā)球的拋球點在平擊發(fā)球拋球點的左側,球落下是時,在接近端線處。(6)上旋發(fā)球的拋球點在頭頂?shù)暮笊戏健?/p>


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