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名洋快餐外送服務(wù)部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業(yè),主要從事企業(yè)團(tuán)膳配送、食堂外包等服務(wù)。歡迎新老客戶來電咨詢!
工作餐的營(yíng)養(yǎng)建議:
1.點(diǎn)菜時(shí),i好有葷有素,素菜數(shù)目為葷菜的兩倍以上為好;
2.在菜的烹飪法子 上,建議更多選擇清蒸、涼拌、水煮等,避免油脂超標(biāo)。
3.絕i對(duì)不可漠視主食。之所以稱之為“主食”,原因就在于其在飲食中有非常首要 的地位 。對(duì)于60公斤的男士,要維持工作中茂盛的精力 ,工廠快餐,午餐i好要吃到半斤米飯,或者一個(gè)半饅頭。
4.面食搭配小菜,如涼拌牛肉、雞肉等,以保證身體對(duì)蛋白質(zhì)的需要 ,下午3點(diǎn)左右再吃個(gè)水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),太倉(cāng)快餐,保持營(yíng)養(yǎng)素的均衡。

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職場(chǎng)禮儀
1.用餐的時(shí)候,不要吃得搖頭擺腦,寬衣解帶,快餐公司,滿臉油汗,響聲大作。不但失態(tài)欠雅,而且還會(huì)敗壞別人的食欲。
2.嘴里含著食物時(shí),不要大聲講話,否則會(huì)影響他人的食欲;更不要手舞足蹈,小心手中的餐具傷人。
3.用餐的時(shí)候不要離開座位,四處走動(dòng)。如果有事要離開,也要先和旁邊的人打個(gè)招呼,可以說聲“失陪了”、“我有事一步”等。

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可以選擇一些蔬菜湯,多喝湯可以滋潤(rùn)腸胃,對(duì)皮膚也有好處。飯后還可以飲用一杯茶,因?yàn)樗苤泻汪~肉等酸性食物,達(dá)到酸堿平衡。同時(shí)又富含抗i氧化物質(zhì),可以體內(nèi)垃圾。蔬菜比薩也是午餐不錯(cuò)的選擇,因?yàn)楸人_中的面餅含有足夠的碳水化合物,蔬菜中含有纖維素和維生素,而奶酪可以提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。


注冊(cè)資金:500萬元整
聯(lián)系人:鄭經(jīng)理
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企業(yè)地址:江蘇 滄浪區(qū)