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正脊床——頸椎病的專業(yè)療法與業(yè)余療法！

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型。深得、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

滾背

晚上睡覺前堅持滾背，可提升陽氣，疏通督脈和膀胱經(jīng)，修復受損的頸椎。

方法：躺在地上你把雙膝摟在自己的懷里，頭盡量勾著膝蓋。就像一個轱轆一樣，滾過去滾過來，滾36次。滾的時候呢，舌頂上腭，頭盡量勾著，人就蜷在那兒就像個圓轱轆一樣。

那什么在著地呢？脊椎在著地。你人這么蜷過來之后，整個人就是脊椎在著地，滾過來滾過去，專門通你的脊椎。做完了之后你會覺得整個背上暖洋洋的，身體的這個朝氣很足。（這個動作量力而行）

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手自一體正脊床——膝蓋酸痛的日常保健

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

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1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

2、不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關節(jié)的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

5、保持理想體重以減輕膝蓋的負擔。

6、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護l膝來保護l膝蓋。

7、少搬重物，少穿高跟鞋。

8、避免外傷及過度勞動。

9、鞋子的選擇很重要。一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒適，還可以減少運動時膝蓋承受的撞擊與壓力。

(1)腳背部分能與鞋子緊密結合，寬窄、長度均合適，能正確保持足弓的弧度。

(2)鞋子的重量以輕為宜，鞋底不宜過軟，而且要有點厚度。

(3)鞋后跟可以高2-3厘米左右，鞋底太平則走路時容易疲倦。

(4)鞋底上帶有防滑紋。

緩解膝關節(jié)疼痛，指壓穴位的口訣：

急性扭傷尋梁丘，關節(jié)積水犢鼻求，

膝蓋發(fā)涼找昆侖;膝痛中渚要常揉，

再加膽經(jīng)膝陽關;手三里處病不留，

跪膝引血下行法;膝病肘治解憂愁。

手自一體正脊床——道教的地官生日

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

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道教的地官生日

“中元”之名，源于道家，本是祭祀地官的節(jié)日。古人以正月十五為天官生日，定為“上元節(jié)”（即元宵節(jié)），七月十五為地官生日，定為“中元節(jié)”，十月十五為水官生日，定為“下元節(jié)”，合稱“三元”。

相傳，這地官會拿出厚厚的花名冊，根據(jù)大家的日常表現(xiàn)，赦罪免刑，陰曹地府也將放出全部鬼混，已故的祖先可回家團圓。

所以民間要設道場，放饅頭給孤魂野鬼吃，這要祭祖、上墳、點荷燈為亡者照回家之路。

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