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四個環(huán)節(jié)
1、團隊熱身——在培訓開始時,年后收心培訓訓練,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,年后收心培訓內(nèi)容,緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險的原則設(shè)計,年后收心培訓方案,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復(fù)雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的??偨Y(jié),年后收心培訓,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓目標。

這種訓練起源于期間的英國。當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能的人,但卻都是求生意志頑強的人。
于是庫爾特·漢恩等人創(chuàng)辦了“伯德威海上學?!?,訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。結(jié)束后,拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來。早期的戶外拓展運動其實是一種生存手段,采藥、、等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而進行的活動。年后收心培訓


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