枸杞子菊花茶-無錫市菊花茶-碧得璞國際

今天是520，不單單是男女表達(dá)愛意的時(shí)候，更是二十四節(jié)氣之一的小滿節(jié)氣。國人注重養(yǎng)生，小滿節(jié)氣怎么養(yǎng)生才好呢？下面一起來看下，小滿節(jié)氣養(yǎng)生吃什么。小滿節(jié)氣臨來，枸杞菊花茶，夏日酷暑也緊跟而上，你知道小滿的由來嗎？這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)中暑、燥熱、頭暈?zāi)X脹、食欲不振、等不適癥狀。

此時(shí)喝些養(yǎng)生茶不僅能清熱解暑，還能將體內(nèi)過多的濕邪排出來。多喝花茶有利于排保容顏哦。是養(yǎng)生達(dá)人的之選。那么小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶哪些比較好呢？聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，枸杞子菊花茶，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知小滿的由來小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿?！对铝钇呤蚣狻罚骸八脑轮?，小滿者，物致于此小得盈滿。”這時(shí)全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，無錫市菊花茶，所以叫小滿。

南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶1.菊花茶：明目菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、明目和等作用。菊花睛疲勞、視力模糊有很好的，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目、疏肝解郁等。

1、菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，菊花茶的作用和功效，非常對(duì)肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子茶做法:枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。功效:這道枸杞子茶有著明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長(zhǎng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

3、綠茶喝綠茶有明目的效果，在患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、均有積極的作用。4、決明茶有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有的人還可以在晚餐飯*飲用，對(duì)於也很有效果。

各式花茶有不同的功效，對(duì)女性養(yǎng)生來說非常有益。在萬物復(fù)蘇的春季里，女性朋友們可根據(jù)自身情況選擇飲用下面四種花茶。

■桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。做法：桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。注意：由于桃花的作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

■玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，明顯的功效就是解郁、散瘀。做法：粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。注意：玫瑰花不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期不要飲用。

■月季茶中醫(yī)認(rèn)為，月季是“茶”，因?yàn)槲陡?、性溫，有、的功效。做法?.5-4.5克、9克，水煎服，可緩解，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、。注意：月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)慎用。

■茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉有很好的。做法：茉莉花干品5克（或鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。