江蘇美再美生物科技(圖)-中藥面膜什么時(shí)候用-徐州中藥面膜

祛斑四款食療方

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈應(yīng)化的作用。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白 嫩，黑斑消退。

紅棗湯

取30克，紅棗20枚。將洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，徐州中藥面膜，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治了面部黑斑。其中的，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。可潤膚，防止皮膚老化；大棗，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，中藥面膜有副作用嗎，能斑 增白皮膚。

杏仁粥：粳米100克煮粥，待稠后加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有潤膚嫩膚的功能。

5、健脾消斑粥：山藥30克，蓮子、紅小豆各15克，生、生、白扁豆各10克，大棗10枚，加水煎沸40分鐘后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，連續(xù)1個(gè)月，可健脾，并能臉上。

6、杏仁飲：甜杏仁10克，中藥面膜什么時(shí)候用，綠豆、粳米各50克，調(diào)勻后洗凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖適量，改用小火煮熟后，分早晚3次溫服，具有解暑潤膚、防治的功能。

7、冬瓜木耳湯：冬瓜、絲瓜適量切塊，白菊花5克，5克，共煮湯，經(jīng)常服食可防治面部。

8、醋泡黃豆：新鮮黃豆250克，以醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩、色素變淡，并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

9、西紅柿玫瑰飲：西紅柿去皮、子，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量，將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，能促進(jìn)皮膚細(xì)膩白嫩。

百合桂圓牛腱湯

　　原料：新鮮百合2個(gè)，新鮮桂圓10粒，牛腱300克，生姜、精鹽適量。

　　做法：百合洗凈，桂圓去殼、去核，取肉;牛腱洗凈，切片，入沸水中焯一下;生姜洗凈，去皮，切片;沙鍋內(nèi)加適量水，大火燒開，放入全部材料，中火煲2小時(shí)，加入精鹽調(diào)味即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、光滑皮膚、、紅潤臉色、增強(qiáng)體質(zhì)。適用于腰膝無力、筋骨腫痛、等癥。

　　櫻桃香菇萵筍

　　原料：水發(fā)香菇80克，櫻桃50克，萵筍100克，黃酒、味精、精鹽、醬油、白糖、姜末、濕淀粉、熟菜油、香油各適量。

　　做法：將水發(fā)香菇洗凈，中藥面膜有什么牌子，切成薄片;萵筍去皮，洗凈，切片，櫻桃洗凈;炒鍋內(nèi)加燒熱，放入香菇煸炒，加入各種調(diào)料，加水煮沸后，放入味精，用濕淀粉勾芡，后放入櫻桃，淋入香油，出鍋裝盤即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚。