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10克,菊花4朵,枸杞8粒,水500-600ml1)將、菊花、枸杞子放入壺中。2)加入開水沖泡。3)蓋嚴壺蓋溫浸20分鐘即可飲用。**這道茶有、、的作用。**枸杞,和菊花在用之前可以用清水沖洗一下去掉表面的浮土再沖泡。**可以提前將搗碎一些,這樣會更有利于有效成分的浸出。**如果沖泡此茶飲的水溫達不到100度,那么溫浸的時間可延長到30分鐘,效果是一樣的。**在、茶葉店或者超市都能買到。一般茶飲中的都是炒制過的,炒制過的寒涼之性會降低,不會傷及脾胃。**此茶飲中的菊花選用貢菊。如果實在沒有貢菊,選擇杭白菊、杭、滁菊也可。
菊花茶是較為常見的一種茶飲,也受到很多人的喜好。但是,菊花茶并非人人都適合,在飲用菊花茶之前應(yīng)該要先了解了解自己是否能喝菊花茶,這樣才能夠養(yǎng)生保健。有些人認為老人喝菊花茶可以、膽固醇,那么哪些人不適合喝菊花茶呢?菊花茶要怎么泡?
菊花茶要怎么泡
泡菊花茶時,透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,待水七八成熱時,花草茶公司,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,花草茶專賣店,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,然后再喝。
菊花茶怎么喝更有功效
1、選購菊花方面
在選購菊花時要注意,顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選,應(yīng)選挑有花萼的菊花。顏色偏綠的菊花鮮,如果顏色發(fā)暗的菊花不要選,說明放置時間過長了。用手摸一摸,松軟、順滑且花瓣不零亂、不脫落的菊花才好。
2、水溫方面
泡菊花茶前,水溫的掌握也很關(guān)鍵的,剛燒開的水不要急著沖茶,這樣沖出來的茶不好喝,而且剛開的水水垢也比較多,應(yīng)該靜止放置一會兒。此外,直接用沸水泡菊花也容易損失其營養(yǎng),一般來說,花草茶的市場,85°--90°之間的水溫適宜。
3招買到好菊花看顏色:色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要,色暗則貨陳,色鮮則熏硫。憑手感:上好的菊花,用手摸一摸,不硬不潮,松柔順滑。
聞氣味:菊花氣清香,如有酸味,則可能是熏硫貨,無錫花草茶,請不要購買。菊花變這樣,趕緊扔了如何分辨菊花是否過期呢?通常來講,有以下方法——
一看:先看花萼。新鮮的菊花帶有花萼,且花萼的顏色偏綠;陳舊的菊花色澤枯槁,花萼發(fā)黃。
二聞:新鮮的菊花有一種淡淡的清香,而不新鮮的菊花沒有藥味,甚至還會有陳舊、的氣味。
三泡:新鮮的菊花泡出來湯底清,色澤淺、十分透亮;假如泡出來湯底濁,色澤深,則可能是陳年的老菊花,且很可能長霉,不要選用。過期的菊花,如果盲目泡茶飲用,很容易對胃腸道、等造成不必要的損害,所以建議丟棄。

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