成都瑜伽-成都市貝克瑜伽-每日瑜伽

三、瑜伽行業(yè)用戶畫像

1、主力群體是80、90后的一二線城市女性

女性是當前中國瑜伽行業(yè)主要服務的對象，在數(shù)量上占優(yōu)勢，占比高達94.9%;從年齡層面來看，中國瑜伽用戶相對集中在23-40歲區(qū)間的青年人群，占比為69.4%，近七成;從城市分布來看，瑜伽用戶目前仍相對集中于比較發(fā)達的城市，一二線城市用戶占比65.8%?？梢哉f，當今“80后”、“90后”的一二線城市女性群體是中國習練瑜伽的主力群體。

2、注重身體健康、追求生活品質(zhì)的現(xiàn)代青年精英群體

瑜伽用戶相對集中于企業(yè)各層級白領、事業(yè)單位從事者和專業(yè)技術人員、私營企業(yè)主等正在創(chuàng)造社會價值的精英型人士，占比共約74.3%。65.8%的中國瑜伽用戶個人月收入在5000元以上，41.4%可達到8000元以上。

3、近六成用戶受改善自我的需要驅(qū)動主動了解瑜伽

57.7%的中國瑜伽用戶是在自我改善需要的驅(qū)使下，主動搜索并了解瑜伽運動，進而成為瑜伽愛好者，相比周圍人的影響(23.7%)、線下廣告(6.0%)、輔助康復需要(6.0%)、線上廣告(5.7%)等外在因素，瑜伽用戶的內(nèi)因驅(qū)動力量更為強大。

四、瑜伽行業(yè)發(fā)展趨勢

1、發(fā)展趨勢

未來，瑜伽教練，瑜伽產(chǎn)業(yè)將逐步轉(zhuǎn)為由課程及服務導向的價值驅(qū)動，因此課程收入帶來的營收占比將持續(xù)增大。同時，承接量決定瑜伽館的收入水平，線上線下結(jié)合運營將為瑜伽企業(yè)擴容提供通道，或出現(xiàn)全國性的品牌瑜伽企業(yè)。

2、瑜伽行業(yè)痛點

瑜伽行業(yè)正處于初期發(fā)展階段，面臨著包括系統(tǒng)課程不完善，配套服務供給不足，商業(yè)運營能力弱等共性問題。瑜伽館的創(chuàng)辦者多為瑜伽教練，該類人群通常專業(yè)能力強，而商業(yè)運作能力弱，瑜伽教練培訓學校，因此在初期階段無法有效利用市場營銷、銷售等手段盈利。

開髖太難了！可以試試這4個經(jīng)典體式

經(jīng)常上瑜伽課的人一定對「開髖」這個詞不會陌生，老師上課時經(jīng)常會說“自髖部開始，身體前屈”，“打開髖部”等?？梢?，在瑜伽中很多體式動作都離不開「髖部」的幫忙。

在聊如何「開髖」之前，照例我們先來了解一下什么是「髖部」？

大腿股骨和的連接處就叫髖關節(jié)，掌管著你的軀干和腿能向前、后和側(cè)面自主地進行運動。因此作為我們身體的能量中心，髖部的作用是非常重要的，更有著“人體的鉆石”的稱號。

除了的“硬件限制”，現(xiàn)代人因為缺乏運動和長期久坐，大多數(shù)人的髖關節(jié)都是很緊的，也就是我們常說的“身體太硬了”。

但很多人對此不以為然，要知道如果開髖得當可是有很多好處的！

它不僅可以打通身體上下循環(huán)的通道，改善你常年手腳冰冷的毛??；還可以幫助新陳代謝，甚至是改善，緩解腰痛。作為身體能量的中心，只有髖部通了，才能全身通！

難度較大的幾個創(chuàng)意瑜伽姿勢，來看看你練過幾個？在INS上，經(jīng)常會看到一些傳統(tǒng)體式的創(chuàng)新練習方法。這些創(chuàng)意體式不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，還將體式轉(zhuǎn)換為一種藝術形式。也許我們永遠不會去挑戰(zhàn)這些姿勢，但我們也會因他們而受到一些啟發(fā)，一起來看看吧！1，超級扭轉(zhuǎn)這個體式讓全身舒展開。當您的長時間埋在書中時，這種肩膀和腿部的拉伸混合的體式就是個超級放松的姿勢。2，蜥蜴式變體挑戰(zhàn)使瑜伽進入了一系列有趣的體式混合。這個蜥蜴式變體可以在腿不在地上的情況下練習，每日瑜伽，嘗試使用瑜伽帶輔助以使體式更容易。3，顛倒的舞王式看起來是由于單手倒立挑戰(zhàn)性不夠，這個獨特版本增加了舞王式的抓腳和后彎功能。4，睡鶴式作為瑜伽人，鶴蟬式我們肯定不陌生。這個變體讓人望而生畏。當然作為普通習練者，還是鶴蟬式比較適合我們。5，成都瑜伽，向上的濕婆神式這個變化使拉伸更深，更具挑戰(zhàn)性。對我們來說，這個姿勢看起來像是天堂鳥式，指南針式，神猴式和反板式的混合體。6，式變體這個美麗的式混合體式在我們看來就像在扇著羽毛。主人翁他的帖子中寫道：“利用呼吸的力量找到正位，是手臂平衡的必經(jīng)之路?！?，倒立后彎據(jù)說演示者用這種深深的后彎+倒立姿勢來緩解壓力并抵御感冒。9，桌子式變體任何有“腳在頭后面”元素的瑜伽體式，非靈活性較高的后彎練習者請勿輕易嘗試，練習時確保進行適當?shù)臒嵘怼?0，美人魚式變體瑜伽修行者也可以成為美人魚。這個變體讓臀部抬起來，并在美人魚式的這一獨特變體中增加了平衡與專注的挑戰(zhàn)。










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