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黑色綠豆簡稱黑綠豆,黑綠豆籽粒中含有人體所必需的8種氨基酸,含量在0.24%-2.00%,黑綠豆中脂肪含量在1%以下,還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,黑綠豆含有多種微量元素,多種氨基酸、碘、硒、支鏈淀粉、可溶性色素等均為普通作物的幾倍。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。黑綠豆性味甘寒,入心肺二經(jīng),內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利水、消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效,外用可創(chuàng)傷、、瘡癤癰疽等癥。黑綠豆含有壓及脂的成分,高脂血癥患者每日進食50克黑綠豆,血清膽固醇下降率達70%。
黑綠豆是綠豆產(chǎn)品中營養(yǎng)及藥用價值較高的稀有類型,是黑色食品中的珍品。黑綠豆籽粒因表皮烏黑發(fā)亮,富有光澤,故有黑珍珠之美稱。
黑綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,醫(yī)食同源,是現(xiàn)代功能性食品開發(fā)的重要作物,也是普通民眾獲取高質(zhì)量蛋白質(zhì)的重要來源,其多種加工品是我國人民喜愛的傳統(tǒng)美食。中醫(yī)認(rèn)為黑綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、潤膚的功效。黑綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。黑綠豆的另一重要藥用價值是解毒。籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì),對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
黑綠豆皮薄質(zhì)脆,籽粒富含黑色素,其蛋白質(zhì)含量22%左右,是小麥的2~3倍,玉米的2.5~4倍,大米的3倍,脂肪含量在1%以下,人體所必需8種氨基酸含量在0.24%-2.00%,是禾谷類的2~5倍。另外,黑綠豆還含有豐富的維生素、礦物質(zhì),其中維生素B1是雞肉的17.5倍,維生素B2是禾谷類的3倍,鈣是禾谷類的4倍,雞肉的7倍,鐵是雞肉的4倍;其主要營養(yǎng)成分清蛋白、醇溶蛋白、氨基酸總量、維生素D、維生素E及微量元素等均高于普通綠豆,特別是鐵含量高于普通綠豆30%。具有消暑、止渴、、解毒涼血、益肝、抗衰老、養(yǎng)顏益壽、烏發(fā)健腦、降低膽固醇,防止肥胖和動脈硬化等多種功效,對高血脂病有明顯的療效,能防治痱子、中暑、高血壓、高血脂,同時又是美容佳品,是理想的營養(yǎng)及保健食品,亦為饋贈送禮的佳品.
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