南昌相宜本草批發(fā)-相宜本草化妝品批發(fā)-相宜本草批發(fā)價格-相宜本草批發(fā)
詳情請聯(lián)系：劉經(jīng)理
聯(lián)系人電話：186 6643 5884
早餐與美容
早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，進入體內(nèi)可合成更多的有作用的血清素，致使腦細活力受限，無法限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。
另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。中國人習慣早餐喝豆?jié){吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的: 1、長期吃油炸食品容易致癌。2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉(zhuǎn)化慢。3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質(zhì)不易吸收，吃面食和清單一點的食物為好。
人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量，而且還要講究質(zhì)量。主食一般吃含淀粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當?shù)卦黾右恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖迅速升高到正常或超過正常標準，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。
3中藥飲食
獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)。 黃豆富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
4九大食物
1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性
2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。
3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、小皺紋等功效。
4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于皮膚上的雀斑。
6、西紅柿：含有番茄紅素，有助于展紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
7、蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8、肉皮：經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發(fā)。
9、甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，力，健脾胃，益腎陽，有助于護膚美容。
5五臟關(guān)系
心
心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，其公款在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無華，甚至枯槁;心氣專職虛，血不上榮，則面色虛浮光白，血行不暢，血脈瘀陰，則面色青紫，枯槁無華。
肺
肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發(fā)肅降，在體合皮，開竅于鼻，其公款在毛。肺通過宣發(fā)作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養(yǎng)作用，并調(diào)節(jié)汗孔開合，調(diào)節(jié)體溫正常和抵抗外邪。肺氣充沛，則皮毛得到溫養(yǎng)而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度并不受外邪侵襲。若肺氣虛弱，則皮毛失于溫養(yǎng)而憔翠枯槁，汗孔失于調(diào)節(jié)而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲。
脾
脾的生理功能是主運化，主統(tǒng)血，在體合肉，開竅于口，其華在唇。全身肌肉的營養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)。脾氣健運，則身強體健，肌肉中滿。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊，甚至瘺弱不用。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。
肝
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在體合筋，開竅于目，其華在爪。筋附于骨節(jié)，由于筋的肥張和收縮，全身關(guān)節(jié)才能活動自如，而筋必需得到肝血濡養(yǎng)才能強健及伸縮活動。若肝血不足，則筋失所養(yǎng)，致使動用遲緩，屈伸不得，甚至拘攣、顫動。若肝血不足，則指趾甲枯槁，變形，甚至脆裂。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清;肝火上炎，目赤;肝風內(nèi)動，兩目斜視，甚至目睛上吊。
腎
腎的生理功能是主藏精，主水，在體合骨，開竅耳和二陰，其華在發(fā)。骨為人本的支加要，人體骨骼的生長、發(fā)育、修復等均依賴腎精的滋養(yǎng)。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，行動敏捷。若腎精不足，則骨骼發(fā)育不良或脆弱，痿軟，腰背不能俯爺，腿足痿弱無力。牙齒也必須領帶腎精的滋養(yǎng)才能堅固。如腎精不足，則小兒牙齒發(fā)育遲緩，牙齒松動易落，人體的頭發(fā)為腎的外華，這是由于腎精能化血，頭發(fā)領帶精血滋養(yǎng)，所以，頭發(fā)的生長和脫落，潤澤和枯槁，藏盛和衡疏，烏黑和枯白等，都是與腎粗有關(guān)，腎精充足，則頭發(fā)茂盛烏黑;腎精虧虛，則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落。綜上述可知，一個人的相貌和儀表是否美好，均與內(nèi)臟功能密切相關(guān)。
6美容秘訣
美容呼吸法，又名呼仙吸云、麗顏訣、紅顏吸。系演藝界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法簡單易學，方式如下：用鼻子吸氣，下達肺部，而后從口中呼出。鼻吸口呼，每天數(shù)百次，可使人容顏煥發(fā)，是美人帥哥經(jīng)常采用的美容呼吸秘訣。美容呼吸秘訣，吸天地之靈氣，養(yǎng)人身之精華。男女通用，不分長幼，美人自知。
7美容食譜
紅糖
紅糖恪守古訓，完全遵循古法生產(chǎn)紅糖，紅糖呈塊狀，糖內(nèi)有明顯的沙狀紋路，與《本草綱目》中描述的沙糖物理性狀相吻合，其工藝流程主要有：榨汁、開泡、趕水、出糖、打沙、成型等基本步驟，采用傳統(tǒng)的“直風槍灶”和“連環(huán)鍋”，手工熬制而成，天然醇香，不添加現(xiàn)代工藝中的、、石灰等，不添加防腐劑、色素、抗結(jié)劑、助劑等，從甘蔗取汁到最后的成品入庫，完全采用物理方法將這些糖分進行結(jié)晶。保留了對人體有益的各種天然分和微量元素，是溫補佳品。并具有養(yǎng)顏、暖宮健胃、養(yǎng)身、暢經(jīng)、緩痛經(jīng)、暖宮、補氣養(yǎng)血、外敷驅(qū)黑抗皺等良好功效。
燕窩冰糖粥
燕窩有潤澤皮膚、養(yǎng)顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
牛奶刺參
將水發(fā)海參發(fā)制洗凈后待用。純牛奶下鍋中，以中火加洗凈的薏米煨制，待薏米熟后調(diào)以蜂蜜，以個人口味適合宜佳。海參富含膠原蛋白等活性物質(zhì)并且含有豐富的微量元素和氨基酸，具有*，美容養(yǎng)顏功效。
山藥枸杞養(yǎng)生粥
山藥
山藥枸杞養(yǎng)生粥
枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，疲勞，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝而達到美容目的。并有降低血糖及膽固醇、的功效。女性更年期間宜多食用。
原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法： 1、大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊；
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。
我該補水還是補油呢？ 那么．是補水對還是補油才有效呢？ 其實二者合―才有效！1林＋補油＝保濕保濕工作不馬虎．肌膚油水才平衡膚質(zhì)就凈透亮，嫩嫩，有效的保濕．
指的就是具有補水作用的保濕捉水成幫助肌膚鎖水避免水分流失又具有修護功效的油性成分，濕．捉水增濕成分有“保濕天后”玻尿酸甘油水解囊素．海藻精華乳糖酸等。鎖水修護的油性成分便是我們一般的油脂成分．
如：動物性油脂—羊毛脂馬油鯊魚的角鯊植物性油性油脂一荷荷巴油乳油木果油杏仁油玫瑰果池欖油．．或合成油一凡士林礦物油等。所以補水哪油才能達謂或微到 ｜＋｜2．若單純―味地補水或只補油不僅一，還有可能變成
2，油水平衡健康美肌術(shù)沒有一成不變的膚質(zhì)肌膚常常在變，會受季節(jié)（夏油冬干）溫度（溫度高油脂分泌多、情緒（亢奮、波動大皮脂分泌旺）年齡（年齡越大油脂分泌越少）等因素影響，所以保養(yǎng)方式與產(chǎn)品也要適時地調(diào)整才有效，即便買了很貴的產(chǎn)品，若用錯部位或季節(jié)，有時反而得
到反效果呢。
相宜本草
相宜本草是國內(nèi)較早涉足美容護膚領域的企業(yè)之一。十幾年來，相宜本草一直專注于詮釋“本草養(yǎng)膚”理念，堅持提供的產(chǎn)品和服務，惠澤天下女性。
[百合高保濕系列]百合育水 肌膚滿水鮮活
[芯靜自然系列]舒緩保濕，無油無慮過夏天
[黑茶男士系列]黑茶力量 深度清潔
相宜本草
相宜本草——詮釋“草本養(yǎng)膚”理念,將漢方本草和現(xiàn)代科技相結(jié)合,加強有效成份滲透和吸收，開發(fā)出一系列美白、保濕、控油的產(chǎn)品,讓肌膚內(nèi)在重獲健康,自然、主動而且地筑起肌膚外在的美麗
產(chǎn)品功能
四倍蠶絲精華液
面部血色不好，膚色枯黃，皮膚干燥缺乏彈性紅潤，不夠飽滿，因
相宜草本
為色素沉著，臉色看上去黯淡缺乏光澤，沒有白皙度，毛孔粗大，沒有細膩柔滑感 。
獨特的絲蛋白粒子含絲素蛋白，補充肌膚蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成份，活化滋養(yǎng)皮膚，令肌膚細致嫩白。輕盈細致的啫喱，調(diào)理、均勻膚色、滲透保濕、滋潤、水嫩透亮。
蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。 8、肉皮：經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發(fā)。 9、甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，力，健脾胃，益腎陽，有助于護膚美容。
