郵箱:
手機:
洋參豬血豆芽湯
【組成】
西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
【做法】
將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
【功效】
豬血價廉物美,堪稱“養(yǎng)血之玉”??绅B(yǎng)神、,黑眼圈。有效地補充體內(nèi)消耗的鐵質(zhì),防止缺鐵性貧血的發(fā)生,中藥面膜代生產(chǎn),從而使自己面如桃花,活潑輕盈,這是任何化妝品都無法相比的。春季美容食療法






維生素A、維生素C和維生素E都具有抗養(yǎng)化的作用。富含維生素A的蔬菜能夠有效預防肌膚的干燥,代表性的食物有大蒜、菠菜等,黃綠色蔬菜是主要代表。富含維生素C的蔬菜有紅柿子椒、香菜、西蘭花等,維生素能夠促進鐵的吸收和膠原的生成。富含維生素E的蔬菜有南瓜等,維生素E能夠促進血液循環(huán),抑制脂質(zhì)的氧化。
不少人喜歡飯后馬上飲茶,其實很不科學。盲目喝茶,不僅起不到保健的作用,甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,中藥面膜什么牌子好,干擾鐵的吸收,
餐后1小時為飲茶的較好時間。喜歡飲茶的人盡量不要空腹飲茶,否則茶會稀釋胃液,降低消化功能,時間久了容易引起胃yan。

容顏易老美食養(yǎng)
人都會慢慢變老,女人都怕老。延緩衰老是她們終身的追求,其實美食也可用來調(diào)養(yǎng)。
拌豆芽:鮮150克,黃豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,醬油3克,中藥面膜好處,香油15克。將去老葉,洗凈;黃豆芽洗凈,分別將、黃豆芽入沸水汆焯,撈出控干水分,將糖,醋、醬油、味精、香油調(diào)成味汁;將與黃豆芽混合均勻,澆味汁即成??山∑⒗麧?,護膚麗顏。
銀耳櫻桃粥:水發(fā)銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。先將粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸后即成,養(yǎng)血,美容顏,嫩皮膚。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。
豬皮燒花生:新鮮豬皮200克,生花生米250克,精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈,下沸水鍋中焯一段時間撈出洗凈,切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后,改用文火燒至肉皮熟爛,中藥面膜,花生米醇香嫩細時,撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚,使皮膚潔白而富有彈性。
蓮藕駐顏方:蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。將上3味陰干,為末,過篩,混勻,裝瓶封存。早、晚空腹服1克,溫開水送服??神v顏輕身,葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者。
