校園軟式體育器材-軟式體育器材-魯冠文體經(jīng)久耐用(查看)

少兒軟式鐵餅的標(biāo)準(zhǔn)的參數(shù)介紹：

少兒軟式鐵餅和軟式教學(xué)用餅兩種器材，成套軟式體育器材，均采用環(huán)保塑料制成，少兒軟式鐵餅為學(xué)生學(xué)習(xí)用餅，軟式教學(xué)用餅為教師教學(xué)用餅。教學(xué)用餅直徑在20cm～22cm，重量為400g，空心結(jié)構(gòu)，邊緣呈鋸齒狀，有把手，軟式體育器材，標(biāo)記有旋轉(zhuǎn)箭頭，便于教師進(jìn)行教學(xué)；學(xué)生用餅直徑為20cm，中心厚度40mm，邊緣厚度為15mm，小學(xué)軟式體育器材廠，重量為400g，多采用黃、紅、藍(lán)三種鮮艷的顏色，更容易吸引學(xué)生的注意力。軟式鐵餅以綠色環(huán)保的柔軟塑膠材料制成，極大降低了體育課堂的安全風(fēng)險(xiǎn)。

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出手初速度是影響鐵餅投擲成績(jī)的核心因素，而出手初速度是鐵餅在投擲技術(shù)動(dòng)作完成過(guò)程中各個(gè)階段的累積的效應(yīng)，在鐵餅投擲過(guò)程中，身體的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征是投擲技術(shù)動(dòng)作的本質(zhì)特征，它反映了運(yùn)動(dòng)員的用力特點(diǎn)并制約著器械的運(yùn)行效果，可以說(shuō)蘇欣悅是目前我國(guó)女子鐵餅的人物。通過(guò)對(duì)蘇欣悅完整投擲技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，找到其目前動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)中的不足，幫助其不斷完善個(gè)人技術(shù)并提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

原地側(cè)向投擲鐵餅

練習(xí)目的：進(jìn)一步體會(huì)發(fā)力順序，增加揮臂速度。

練習(xí)方法：學(xué)生的分組同原地正面投擲一致，每一名練習(xí)者側(cè)對(duì)投擲方向，雙腳左右開(kāi)立略寬于肩膀，左右腳平行站立。在預(yù)擺結(jié)束同時(shí)腿部蹬地轉(zhuǎn)體，推動(dòng)身體前移，胸部挺起，用胸帶動(dòng)手臂做快速揮臂出手動(dòng)作，無(wú)名指、中指、食指隨即做撥餅動(dòng)作，將鐵餅投出。每一組練習(xí)者須進(jìn)行兩個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)：環(huán)節(jié)，練習(xí)者徒手進(jìn)入投擲區(qū)，校園軟式體育器材，聽(tīng)到教師哨聲開(kāi)始做完整投擲動(dòng)作，后排小組同學(xué)進(jìn)行觀察并糾正其動(dòng)作，舉手進(jìn)行討論；環(huán)節(jié)一結(jié)束后，練習(xí)者持餅進(jìn)行投擲練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

教學(xué)提示：學(xué)生在投擲后用力時(shí)易出現(xiàn)身體不穩(wěn)，先反復(fù)進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，待動(dòng)作穩(wěn)定后，再進(jìn)行持餅練習(xí)。

注意事項(xiàng)：側(cè)向投擲時(shí)，揮臂角度大，提醒其他學(xué)生在等待區(qū)域細(xì)心觀察，注意安全，不要嬉戲打鬧。