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初次使用者時間勿過長,否則會造成身體不適,容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘,男性20-30分鐘為宜。桑拿時所釋放的負離子有改皮膚微循環(huán)的作用,還有負離子桑拿可以提精神,桑拿浴箱,工作時干勁十足;負離子桑拿消疲勞,有助于睡眠。中醫(yī)有句話叫做:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,陰陽平衡,健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里,比如臥室、汽車、銀行、辦公室等等。天長日久,必然破壞人體陰陽平衡。


