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旅游滑雪是一項(xiàng)很有意義的休閑運(yùn)動。穿行在林海雪原,在都市中無緣得見的皚皚大地上列隊(duì)挺進(jìn),體會從山坡上急速滑降時(shí)那種風(fēng)馳電掣般的感覺,真是無限樂趣在其中。但是高山滑雪是具有一定風(fēng)險(xiǎn)的,請一定牢記我們?yōu)槟偨Y(jié)的安全守則
1)初到雪場時(shí)應(yīng)先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置,認(rèn)清警示標(biāo)志,嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間,在無人看守時(shí)切勿乘坐。
2)注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性。先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АT诨兄邪l(fā)覺器材異?;虻缆非闆r不明時(shí)應(yīng)先停下來,待辨明情況后再前進(jìn)?! ?/p>
3)初學(xué)者應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。在訓(xùn)練期間應(yīng)聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮,在未達(dá)一定水準(zhǔn)時(shí)不可擅自到對技術(shù)要求較高的雪區(qū)滑雪,以免發(fā)生意外?! ?/p>
4)在區(qū)域較大的雪場滑雪時(shí)應(yīng)早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地,滑雪場安全管理?xiàng)l例,以免發(fā)生意外。
5)掌握運(yùn)動強(qiáng)度,避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(shí)(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等),中止旅行,
6)出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪易的部位是手指、腳、耳、鼻尖、,應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫。容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、。萬一跌倒,不要急于掙扎而起,舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應(yīng)避免滾動。初學(xué)者滑降時(shí),固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板能和鞋自動脫開。
薊洲國際度假村位于天津市薊州區(qū)羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西,占地面積200多萬平方米,地處燕山山脈,四面環(huán)山,果樹成蔭,景色怡人,空氣清新舒爽,森林覆蓋率達(dá)到90%,堪稱天然氧吧。是一家集冬季冰雪運(yùn)動、夏季旅游觀光(歡樂)、溫泉度假酒店、會議服務(wù)、休閑度假、健身養(yǎng)生于一體的綜合性四季生態(tài)旅游度假景區(qū)。?

滑雪場是度假村冬季游玩項(xiàng)目之一,在京津冀地區(qū)屬規(guī)模較大,設(shè)施較,雪道種類較齊全,娛樂項(xiàng)目較豐富,管理服較完善的多功能滑雪場。

冬賞白雪,處處呈現(xiàn)著雪花飛舞的童話!薊洲國際隨時(shí)歡迎各地人士的光臨。
冬天到了,滑雪的人也越來越多,因滑雪導(dǎo)致的運(yùn)動傷害也呈上升趨勢。人們本想在雪地里尋找樂趣,卻因?yàn)檫\(yùn)動傷害而掃了興,實(shí)在是得不償失?;┍环Q為是紳士運(yùn)動之一(滑雪、網(wǎng)球、馬術(shù)、高爾夫),是冬季為貼近大自然的一種運(yùn)動休閑方式。速度、力量、勇氣、技巧融于一體,但的精神始終是自信與參與。冬季周末,平谷區(qū)滑雪場安全,離開污染嚴(yán)重的都市,在群山環(huán)繞的銀色中飄逸的滑行是很多時(shí)尚人士選擇。
初學(xué)者一定要注意以下三點(diǎn):
:適當(dāng)調(diào)節(jié)固定器。雪板上固定器(也叫脫落器)的作用是將雪鞋與雪板固定在一起,其固定強(qiáng)度有大小之分。一般專業(yè)競技運(yùn)動員會將強(qiáng)度調(diào)得很大,這樣在高速滑雪運(yùn)動中雪板不會脫落,而初學(xué)者要注意將強(qiáng)度降低,這樣,摔倒后雪板可以自動脫落,滑雪場魔毯安全須知,不會對人體造成傷害。如果自己掌握不好調(diào)節(jié)“火候”,一定要請雪場的專業(yè)教練幫忙。
第二:熱身運(yùn)動必不可少。在穿上雪板之前,滑雪場安全事故,一定要將頸、肩、腰、膝、胯、踝等關(guān)節(jié)充分活動開?;┦谴嬖谝欢ㄟ\(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動,不熱身是對自己身體不負(fù)責(zé),也容易給同場滑雪的人帶來傷害。
第三:學(xué)會正確的摔倒動作。在滑雪場,跟頭也不是隨便摔的,要掌握正確的動作才能減少受傷幾率。如果感覺失去平衡要摔倒了,應(yīng)迅速扔掉雪杖(初學(xué)者切記別把雪杖上的環(huán)帶系在手腕上),雙手環(huán)抱在胸前(以防止下意識用手撐地),用臀部向側(cè)面摔倒。一定不要用向后坐的方法來“剎車”,因?yàn)檫@樣雪板仍然會沿雪道繼續(xù)前行,而“板帶人走”非常危險(xiǎn)。
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