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請(qǐng)人監(jiān)督。戒除“網(wǎng)癮”,孩子戒網(wǎng)癮,尋求別人的支持和幫助非常必要,找到一個(gè)人幫助你克服這個(gè)問(wèn)題。這種支持可來(lái)自同學(xué)、老師、朋友和家庭,可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計(jì)劃,請(qǐng)他們監(jiān)督;當(dāng)“網(wǎng)癮”出現(xiàn)時(shí),戒網(wǎng)癮費(fèi)用,請(qǐng)他們及時(shí)提示,幫助克服。平時(shí)的活動(dòng),要多與學(xué)習(xí)好的同學(xué)在一起,與他們一起上課,一起自習(xí),一起交流,在他們的帶動(dòng)和幫助下,有助于你淡化網(wǎng)癮,把精力集中到學(xué)習(xí)上。當(dāng)你取得一點(diǎn)小成功時(shí),比如已經(jīng)按計(jì)劃實(shí)行一周,不妨對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或暗示,學(xué)會(huì)為自己加油。

青少年之所以容易上網(wǎng)成癮,是因?yàn)槿嗽谇啻浩跁r(shí),心理和人格還不是很健全,男童戒網(wǎng)癮,容易受到外部事物的。也許正是因?yàn)檫@種“脆弱”,讓很多人把網(wǎng)癮的“病根”歸到了青少年身上。理出沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的危害,如荒廢學(xué)業(yè),損傷身心健康,上網(wǎng)要錢(qián),蘇州戒網(wǎng)癮,而錢(qián)不夠便會(huì)養(yǎng)成說(shuō)謊的習(xí)慣,上網(wǎng)占用時(shí)間過(guò)多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼,不利心理發(fā)展。孩子上網(wǎng)成癮是一個(gè)果,不是因,是很多不良因素造成的,是家庭教育、學(xué)校教育造成的。主要總結(jié)為一下三個(gè)方面:一是教育體制的問(wèn)題、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛圍。

發(fā)展新的愛(ài)好比如運(yùn)動(dòng)孩子都喜歡學(xué)習(xí)新事物,現(xiàn)在社會(huì)上為青少年提供的興趣班很多,唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)、講故事、學(xué)琴、篆刻、武術(shù)以及各種運(yùn)動(dòng)等等,家長(zhǎng)花點(diǎn)時(shí)間陪孩子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),選擇一個(gè)新的學(xué)習(xí)項(xiàng)目,培養(yǎng)一個(gè)新的愛(ài)好。家長(zhǎng)和沉迷網(wǎng)絡(luò)孩子像朋友一樣協(xié)商,不要說(shuō)教,雙方互相尊重,首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以和孩子一起去探索這個(gè)游戲背后的一些東西。這個(gè)是指,現(xiàn)在網(wǎng)上也有很多學(xué)者或者文章在討論說(shuō),游戲究竟為什么會(huì)讓人成癮,或者說(shuō)設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候究竟有哪些元素是吸引人的。


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