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身體修i煉

不管是原因還是解決辦法，生育后肥胖和一般肥胖是截然不同的。分娩后母親因氣血虧虛、臟腑功能紊亂、代謝排i毒緩慢而導(dǎo)致嚴(yán)重超重，身材肥胖，肌肉過度松弛，體質(zhì)明顯下降，用普通的方法不僅難以見i效，而且會(huì)給身體造成損害。

美國(guó)i營(yíng)養(yǎng)與預(yù)防醫(yī)學(xué)博士馬克海曼研究的營(yíng)養(yǎng)組學(xué)方法，即不吃藥、不節(jié)食、不挨餓、適度運(yùn)動(dòng)、精i確營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，建立人體至佳代謝環(huán)境，修復(fù)受損線粒體，提供體內(nèi)主要代謝激i素，在提高整體健康水平的前提下，每月i減重可達(dá)6-10斤。

體育鍛煉

身體代謝不平衡問題導(dǎo)致肥胖、腸道菌群失調(diào)、肝毒i素累積、胰島素抵抗、i炎i癥失調(diào)、shen上腺素、甲狀腺激i素分泌失調(diào)等問題。

月喜悅快樂健康是基于功能醫(yī)學(xué)博士馬克海曼研究的營(yíng)養(yǎng)組學(xué)方法，通過精i確體質(zhì)判斷，結(jié)合精i確營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，運(yùn)用專i業(yè)調(diào)理手法，輔以特i制純草本專i業(yè)配方，全i面激i活組織器i官的自我修復(fù)能力。

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產(chǎn)后恢復(fù)黃金時(shí)期全i面調(diào)理身體

分娩后四十二天—六個(gè)月內(nèi)是恢復(fù)正常的黃金時(shí)期，這段時(shí)間女性身體的各項(xiàng)恢復(fù)情況會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生影響。正因?yàn)榱私猱a(chǎn)后恢復(fù)的重要性，月喜悅通過6大板塊服務(wù)48小項(xiàng)目，全i方位幫助產(chǎn)后媽媽在至佳時(shí)期恢復(fù)身體機(jī)能煥齡狀態(tài)。

PART1：體質(zhì)調(diào)節(jié)

孕婦在懷孕期間積累的代謝廢物和體內(nèi)毒i素會(huì)被排除，從而起到消i腫的作用。

采用獨(dú)i特的手法，結(jié)合中藥溫灸療法，以平衡臟腑，促進(jìn)氣血的生成，達(dá)到行i氣活i血、健脾化濕，改善胃腸受納，促進(jìn)胃腸消化吸收的能力。通過推i拿、按i摩、中藥等方法對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

PART2：專項(xiàng)調(diào)理

根據(jù)產(chǎn)后媽媽的特殊體質(zhì)，運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥熱滲療法及汗蒸療法，疏通四肢經(jīng)絡(luò)，改善人體微循環(huán)。以儀器按i摩等手法，促進(jìn)肩頸淋巴i毒i素排出，產(chǎn)后護(hù)理加盟月子中心價(jià)格，疲勞，母嬰護(hù)理加盟月子中心價(jià)格，強(qiáng)身健體。

采用中醫(yī)中藥、汗蒸、高科技儀器等治i療手段，達(dá)到關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)、排i毒、祛i風(fēng)、活i絡(luò)關(guān)節(jié)等功效。產(chǎn)后風(fēng)i寒所致腿麻、酸痛、無(wú)力水腫等不適。

PART3：形態(tài)管理

采用月府獨(dú)i特的綠色小分子速溶介質(zhì)配方，配合中醫(yī)理療手段，加速皮下滲透功效，促進(jìn)微循環(huán)，增強(qiáng)大分子脂肪的分解代謝，并配合特有緊致配方產(chǎn)品。能立即起到排脂，排i毒，緊膚，促進(jìn)循環(huán)。

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坐月子不等于臥床一月。產(chǎn)后孕婦應(yīng)保證充足的睡眠和休息，孕期關(guān)懷加盟月子中心價(jià)格，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在24小時(shí)候就可以起床做輕微的活動(dòng)，這有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大小便通暢。

衣著干凈舒適。產(chǎn)后產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，汗多惡i露多，乳i汁常溢出沾染衣物，容易引起繁殖，引發(fā)多種感i染，因此產(chǎn)婦的衣物要勤洗勤換，加盟月子中心價(jià)格，太陽(yáng)下晾曬，以防疾病。

正常刷牙。月子里也要健康刷牙、漱口。產(chǎn)后牙齦嬌嫩，建議用軟毛質(zhì)地的牙刷，避免冷水刺激，應(yīng)用溫水刷牙、漱口。動(dòng)作要輕柔，避免損傷牙齦。

正常洗頭。月子里適當(dāng)?shù)南搭^和梳頭對(duì)身體有好處。洗頭水溫適宜，在37℃左右，洗完后及時(shí)擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免被涼氣吹。頭發(fā)未干之前，不能立刻入睡，會(huì)導(dǎo)致濕邪入i侵襲導(dǎo)致頭疼、頸部不適。

月子中心為大家分享以上內(nèi)容，了解這些，相信大家才能更好的坐好月子，維護(hù)好一個(gè)健康的身體。

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