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六角啞鈴一般不可拆卸,且重量較輕,單只重量以三到十公斤居多,材質(zhì)以浸塑和包膠為主,多為女士選用。多片啞鈴可以拆卸,可自由組裝,材質(zhì)多為電鍍,單只重量一般在十公斤到三十公斤之內(nèi)。
日照銘澳體育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司經(jīng)營范圍包括:體育用品研發(fā)、銷售;健康科技產(chǎn)品研發(fā);健身器材、運動用品、汽車配件、機(jī)械設(shè)備及配件。我們擁有良好的產(chǎn)品和銷售、技術(shù)團(tuán)隊,日照銘澳體育科技?xì)g迎各界朋友前來參觀、指導(dǎo)、合作!
有固定重量的和可調(diào)節(jié)重量的兩種
①固定重量啞鈴。用生鐵鑄成,中間是鐵棒,兩端為實心的圓球練習(xí)。
②可調(diào)節(jié)啞鈴 。類似縮小的杠鈴,在短鐵棒兩端套上重量不等的圓形鐵片,長約40~45厘米,舉重或健身練習(xí)時可以增減重量。
日照銘澳體育科技有限公司秉承“真誠服務(wù)、信譽為先”的經(jīng)營理念,非常注重產(chǎn)品質(zhì)量,贏得了廣大客戶的一致好評,定制橡膠六角啞鈴,竭誠歡迎新老客戶前來洽談、惠顧!
啞鈴練習(xí)方法:
1.練習(xí)啞鈴前要選好合適的重量。
2.練習(xí)目的是為了增肌,橡膠六角啞鈴圖片,選擇65%—85%負(fù)荷的啞鈴。舉個例子,如果每次能舉起的負(fù)荷是10公斤,就應(yīng)選擇重量為6.5公斤—8.5公斤的啞鈴進(jìn)行鍛煉。練習(xí)時每天5—8組,每組動作6—12次,動作速度不宜過快,每組間隔2—3分鐘。負(fù)荷太大或太小,間歇時間太長或太短,效果都會不好。
3.練習(xí)目的是為了減少脂肪,橡膠六角啞鈴,建議練習(xí)時應(yīng)做到每組15-25次甚至更多,每組間隔控制在1-2分鐘。如果覺得這種練習(xí)很枯燥,可以配合自己喜歡的音樂練習(xí),或跟隨音樂做啞鈴健身操。
注冊資金:200.000000萬
聯(lián)系人:張淑玲
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移動手機(jī):13396237723
企業(yè)地址:山東 東港區(qū)