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要想徹i底祛除色i斑，你必須付出一定的努力，不是你想要美美的，除非你有至有效、至好的祛斑產(chǎn)品。但是什*祛斑方法比較好？

1、補(bǔ)充多種維生素

特別是維i他命 c、維i他命 e及各種 b族維生素、豐富的銅和鋅，日常生活中多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進(jìn)體內(nèi)毒i素、自由基，從而對治i療黃褐i斑有積極的作用。

2、注意防曬

臉部皮膚受到太陽紫外線的暴曬會導(dǎo)致黑色素沉淀，從而出現(xiàn)黃褐i斑，出門定要涂抹防曬霜，云南伊爾美，外出時要打傘，避免紫外線直接照射到皮膚。

3、保持充足的睡眠

內(nèi)分i泌失調(diào)會引起黃褐i斑，而生活作息也是內(nèi)分i泌失調(diào)的一個重要因素，一定要調(diào)節(jié)生活作息，良好的睡眠有助于淡化臉上的黃褐i斑。

4、保持心情愉快

面部出現(xiàn)黃褐i斑時一定要保持愉快的心情，不能給自己壓力，壓力過大，臉上的黃褐i斑會加重。

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色i斑不只是臉的問題

色i斑點(diǎn)并不只是在“表面”出現(xiàn)問題那么簡單。

專i業(yè)人士說，黃褐i斑的形成與內(nèi)分i泌i失調(diào)密切相關(guān)。

至常見于30歲以上的婦女，尤其是懷孕生產(chǎn)這一過程，內(nèi)分i泌就會有很大的波動，因此也就特別容易出現(xiàn)黃褐i斑。此外，工作壓力大、情緒壓抑、心情不舒服等都會影響內(nèi)分i泌，進(jìn)而影響黃褐i斑。

「在中醫(yī)學(xué)看來，引起黃褐i斑的內(nèi)因有脾虛、肝郁、shen虛等癥狀。出現(xiàn)脾虛會表現(xiàn)為氣血不足，主要是因?yàn)閯诶圻^度、飲食失節(jié)所致；肝郁表現(xiàn)為精神不振、情緒失落、郁悶心煩等，肝郁會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，同時還會伴隨月i經(jīng)不調(diào)等癥狀出現(xiàn)；還有就是shen虛，尤其是產(chǎn)后的女性，因?yàn)榫獡p耗比較大，所以更容易引起黃褐i斑。

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5.不適當(dāng)?shù)幕瘖y品

如今化裝已成為多數(shù) MM每天都必須做的一步，但如果選擇不合適，后果可想而知。比如使用過期的或劣質(zhì)的化妝品，會引起皮膚中的金屬物質(zhì)中i毒，如金屬中i毒等。

怎樣祛斑至快？

1、檸檬片祛斑

將鮮檸檬切成小塊，封口，加適量的蜂蜜和涼水，蓋上鍋蓋放入冰箱，次日取出2片，飲用后一周即可飲用。

2、紅糖祛斑

用一勺紅糖再加約三倍蜂蜜，若本身膚質(zhì)還不錯，可多加點(diǎn)蜂蜜，攪勻后放置5分鐘，待沉淀后再用。

3、茄子去斑

紫菜是日常生活中常見的一種，用它可以祛除色i斑十分方便。番茄富含維i他命 P，云南伊爾美化妝品公司，能軟化微血管。把茄子切成小塊，擦一次，一次3次，云南伊爾美口碑，15天見i效。

4、絲瓜去斑

將絲瓜曬干，研成細(xì)粉，每晚加水調(diào)涂，次晨用溫水洗凈。如果使用蜂蜜調(diào)劑，也能去除臉上的皺i紋。能提高肌膚潔白細(xì)膩。加入蜂蜜后不要過夜，20分鐘后才能清潔。

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